Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| søndag 1. januar 2017 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
563 kcalKalorier |
| Front squats 70 kg x 5,5,5 Pistols (låda) 5, 5, 5, 5, 10 Bänkpress (ben i luften) 80 kg x 5, 5, 10 Butterfly situps 37 st (sen ont i ryggen) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 563 kcal
