Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 2. januar 2017 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
724 kcalKalorier |
| Bänkpress 3 x 5 95 5,5,5 Pullovers 3 x 5 35 5,5,5 Strict ring muscle ups (Dragmaskin) 3 x max 0 4,3,2 Pull ups 3 x max 0 10,6,4 Tucked ring rows (Sittande rodd) 3 x max 0 5,5,5 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 724 kcal
