Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 7. februar 2017 |
   |
 |
01:40:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
821 kcalKalorier |
| Bänkpress 3 x 5 101 5,4,3 Hantelpress 3 x 5 + 35 5,5,9 Stångrodd under bänk 3 x 5 77,5 5,5,8 Front rolls to L-sit 8 x 1 0 8 Pullups 3 x max 15,10,10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 821 kcal
