Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| torsdag 16. februar 2017 |
   |
 |
02:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
987 kcalKalorier |
| Bänkpress 3 x 5 102,5 5,5,5 Hantelpress 3 x 5 + 35 5,5,13 Stångrodd under bänk 3 x 5 80 5,5,5 Front rolls to L-sit 8 x 1 0 8 x 1 Pullups 3 x max 0 15,10,10 Marklyft 1 x 5 157,5 1x5 | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 987 kcal
