Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| mandag 10. april 2017 |
   |
 |
00:17:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
142 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
754 kcalKalorier |
| 2v Cindy Mål Vikt Resultat Stretchrutin se höger Max handstand 60s still 12s One arm pullup - Typewriter se progression 5,5,5 Press 3 x 5 60 5,5,5 Weighted pullups 3 x 5 12 kg 5,5,5 HSPU strikt dead start 3 x max - 5,4,3 Front rolls to L-si... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 896 kcal
