Lews 
Treningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| tirsdag 4. juli 2017 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
5.00 kmAvstand |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
384 kcalKalorier |  |
2323Punkt |
| Morgonlöpning, löpband. Lutning: 1. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:15:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
628 kcalKalorier | |
3800Punkt |
| L-sit to STC 3 x max - 4,3,3 2017-06-04 Front to back lever 3 x max form one leg 1,1,1 2017-06-04 Korset 3 x 3 70 cm, raka ben, rött 3,3,3 2017-06-04 Ring MU 3 x max - 7,5,5 2017-06-04 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1012 kcal
