Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| fredag 7. juli 2023 |
   |
 |
Frukost |
Jordnötsmör
 |
Lunch |
Sojaprotein-dryck (i havremjölk)
|
Middag |
Grönkål, babyspenat, kidneybönor, purjolök och pekannötter i olivolja med portabellosvamp.
Efterrätt: tomat
Efterrätt: tomat
|
Kvällsmat |
Tofu med kidneybönor, persilja, majonäs och salsa.
 |
Hvile |
Aktiv vila med yoga
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
228 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| Kväll. Online. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 228 kcal
