Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| lørdag 8. juli 2023 |
   |
 |
Frukost |
Morötter, tomat & selleri.
 |
Mellanmål |
Jordgubbar
|
Lunch |
Linssoppa med lök och paprika.
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
365 kcalKalorier |  |
1901Punkt |
| Morgon. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier | |
794Punkt |
| Förmiddag. 2x4kg, biceps. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Status förmiddag |
Skön morgonpromenad, men ändå lite trött. Haft lite huvudvärk men känns bättre nu.
 0 0 |
Lagt til 160 uker siden |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 517 kcal
