Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 41år, Sverige| søndag 14. juli 2024 |
   |
 |
Frukost |
Blåbärsmoothie med 25g pekannötter. (2 dl mandelmjölk, 1 dl frysta blåbär.)
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
214 kcalKalorier |  |
1140Punkt |
| Morgon. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
111 kcalKalorier | |
595Punkt |
| Förmiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
295Punkt |
| Förmiddag. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8391 |
 |
8391Antall steg |  |
-10136Forandring | |
8391Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 380 kcal
