Marika_Russberg 
Treningsdagbok
Marika Russberg, 40år, Sverige| fredag 3. januar 2025 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
380 kcalKalorier |  |
2027Punkt |
| Eftermiddag. med hantlar 2x2kg, axelpress, biceps. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
74 kcalKalorier | |
397Punkt |
| 4kg swings, 2kg russian twist. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 454 kcal
