moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| fredag 16. oktober 2020 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
9600.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
232 kcalKalorier |  |
1588Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse, Ben, Annet| Löpare till Värmdö så det blev ett kort pass. 5 varv av 10 cal Airbike 10 Pushups 10 Situps 10 Hang clean 40kg 10 Benböj Körde sedan 5x10 kb-svingar 16kg | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 232 kcal
