Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Link Treningsdagbok

ManPeter Littke, 53år, Stockholm, Sverige
lørdag 17. april 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Pendla Export
Time
 00:54:27Tid (min.sek)
Distance
 21.53 kmAvstand
Gauge
 23.72 km/hHastighet
Gauge
 02:32 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 532 kcalKalorier
Score
 3667Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qidhJusvmBq%40EKrAs%40ByAUkAs%40sAvD%7D%40bAq%40R%7D%40nBg%40F_JoEiJeGkEcG%7BGsHiEeCuG%7E%40%7D%40r%40qAo%40sKrBiEpCiEdFoFv%40yDpAyJxJuHtFwFi%40qEcGiDaC%7D%40YyCAo%40v%40s%40tBuCbDcIoDkGOoFvAkGjEi%40lA%7D%40PqB%5BwDgDgEkL%7D%40_DKgBu%40%7D%40%7B%40kCsBsB_BwA_CaAaDAaCl%40eCnBmXx%5Cm%40T%5Ba%40s%40%5EUbCmH%60KsA%7E%40mInC_CfB_ArAwGxSgEvIW%60BsChFuEfQ%5DjCWZwC%5EiBfF%5DvDiCjDEhAx%40tFeAdBaCl%40sBtA_DjAk%40Si%40%7BBuAqAiJhFoFjByDLoJu%40mBHaJ%60Ci%40d%40q%40CYa%40o%40XiBbF%7DAxGs%40jEo%40zJmAr%40KhT_%40zCoH%60QsEzHaB%7E%40sBzH%3FfCkAjFiEhFsBl%40%7BC%7D%40aBmDgA%7B%40YCgF%7EBiBVuBcA%7BDy%40cFq%40mEK%5DRyAzHi%40n%40gHH%7B%40X_%40bAe%40dIiCxBkBBcAo%40yDmGwB%5B_HzAcJpCkDxDwCl%40wLbGkHzBs%40jBmE%5Cc%40gF%5BS%7B%40HsG%60CaFlA%7BGz%40oOxEeOjD%7D%5DtMm%40kAm%40CsD%60B_%40pAoEfBgDzBwOnGyOtHa%40Bk%40wAaBBYn%40a%40%60FwCx%40yDjCoCf%40kDxBeFlEg%5DbR_a%40%7EP_IfEcI%7CBqA%7CAmClA%7BItCsH%60D%5B%3F_%40aAmAqO_EqDkJuDaIsBkBAeCbA%7DKnMg%40JoF%7B%40%5Dm%40q%40mF_FyIs%40MqAbBcAMm%40m%40iAaDyG_EwG%7DF%7BI_G%7DImIu%40GuG%7DFh%40%7DIOaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Till jobbet. Tog det lugnt. Lite träningsvärk i benen.
Lagt til 282 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
55 Styrka Export
Time
 00:44:15Tid (min.sek)
Weight
 5625.0 kgTotal vekt
List
 3Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 311 kcalKalorier
Score
 1753Punkt

Trente muskelgrupper

Tilbake, Brystkasse, Skuldre
Körde mycket rörlighet och sedan marklyft och bänkpress.
Lagt til 282 uker siden
Garmin_grey_20px Vis øktdetaljerNext
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 843 kcal