moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| torsdag 16. september 2021 |
   |
 |
00:30:52Tid (min.sek) |  |
16100.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
317 kcalKalorier |  |
1211Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Ben, Annet| Körde delar av ett Grizz_phys pass. 4 varv: 12.12 75 rep hopprep 50 Benböj 25 Pushups sen EMOM 5 min (eg. 10 min men blev rätt slut så jag avbröt.) 4 Devils press 10kg 15 Benböj | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:16:07Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
99 kcalKalorier | |
1493Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 416 kcal
