moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| torsdag 19. oktober 2023 |
   |
 |
01:16:24Tid (min.sek) |  |
1560.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
695 kcalKalorier |  |
3027Punkt |
Trente muskelgrupper
Ben, Annet| Ski erg 4x45/15 bakåt utfall med medicinboll 2set box step up med kb 2set bakåt utfall snett front rack 2set bulgariska splitböj med gummiband 5set roddmaskin tc: 25min 150cal-300-450-osv | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 695 kcal
