moffast 
Treningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| tirsdag 7. november 2023 |
   |
 |
01:14:44Tid (min.sek) |  |
2420.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
599 kcalKalorier |  |
2955Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Ben, Annet| Rodd 8x20/10 Knäböj 4set sälrodd 1set Step up med hantlar 3set rodd 30 min 20s vila mellan 150cal-300-450-600... osv | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 599 kcal
