stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| lørdag 2. mai 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
9.00 kmAvstand |  |
18.00 km/hHastighet | |
03:20 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
305 kcalKalorier |
| Fotning på fotbollskolan på Fagerliden tor | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
13.00 kmAvstand | |
19.50 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
406 kcalKalorier |
| Hemmapremiär på Onsjövallen över Fårbo ut och Oti hem. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 711 kcal
