stef.ostlund 
Treningsdagbok
Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige| lørdag 2. januar 2010 |
   |
 |
00:59:38Tid (min.sek) |  |
13.15 kmAvstand |  |
13.23 km/hHastighet | |
04:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
615 kcalKalorier |
| Eskilns elljuspår 5 varv, -11gr. Samma valla -2/-15. la i glidvax blått strax bakom K märket bak där underlaget var alldeles vitt. Bra glid o fäste. Härligt | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 615 kcal
