Tompster 
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| tirsdag 30. juni 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| Rygg Biceps Mage. Chins, latsdrag, enarmsrodd, enarmskabeldrag, shrugs, bicepscurl, mage. Helt ok pass. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:45:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1352 kcalKalorier |
| Omotiverad och dåligt pass med sega ben. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1715 kcal
