Tompster
Treningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige![]() |
00:21:43Tid (min.sek) | ![]() |
5.30 kmAvstand | ![]() |
14.64 km/hHastighet | ![]() |
04:06 min/kmKilometertid | ![]() |
HøyIntensitet | ![]() |
429 kcalKalorier |
| Löpning i snättringe med Johan, Tobbe och Kalle. Lite halvsega ben innan, men riktigt taggad att försöka slå Kalle. Gick riktigt bra, 10.28 första varvet (3.54/km), 11.15 andra varvet (4.14/km). Otroligt höga snittpuls med och totalslut efter passet.... | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 429 kcal








