Varför inte ge moffast lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj, frontböj · Ben	10 x 20.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	10 x 40.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	10 x 50.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	10 x 50.0 kg
Knäböj, frontböj · Ben	10 x 50.0 kg
Good mornings · Ben	10 x 20.0 kg
Good mornings · Ben	10 x 30.0 kg
Good mornings · Ben	10 x 30.0 kg
Good mornings · Ben	10 x 30.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 20.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 40.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 40.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 40.0 kg
Hantelpress, sittande · Axlar	10 x 7.0 kg
Hantelpress, sittande · Axlar	10 x 12.0 kg
Hantelpress, sittande · Axlar	10 x 14.0 kg
Hantelpress, sittande · Axlar	10 x 14.0 kg
Hantelpress, sittande · Axlar	10 x 14.0 kg
Hantellyft åt sidan, framåtlutad · Axlar	10 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan, framåtlutad · Axlar	10 x 8.0 kg
Hantellyft åt sidan, framåtlutad · Axlar	10 x 8.0 kg
Hantellyft framåt · Axlar	10 x 8.0 kg
Hantellyft framåt · Axlar	10 x 8.0 kg
Hantellyft framåt · Axlar	10 x 8.0 kg

Här kan du se mellantider som sparats under passet.