Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	10 x 5.0 kg
Hantelflyes · Bröst	12 x 14.0 kg
situps på bänk · Mage	10 x 53.0 kg
Rygglyft · Rygg	10 x 53.0 kg
dips mellan stolar · Triceps	10 x 53.0 kg
hjul · Mage	10 x 53.0 kg
armhävning med handtag · Bröst	4 x 53.0 kg
armhävningar · Övrigt	2 x 53.0 kg
knäböj med sandsäck · Ben	10 x 15.0 kg
Skivstångscurl · Biceps	10 x 5.0 kg

Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.