Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

105

Onsdagen den 18 juni 2025

Hemmagym

Tillagt av karolin.hedlund@telia.com, 4 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	00:24:38
	Total vikt	4070.0 kg
	Puls	snitt 121 max 145
	Intensitet	Normal
	Kalorier	125 kcal
	Poäng	583

Ingen kommentar

2 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Latsdrag · Rygg	15 x 30.0 kg	v-tag
vertical chest · Bröst	10 x 30.0 kg
pec fly · Bröst	5 x 23.0 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 30.0 kg	brett grepp
Latsdrag · Rygg	10 x 30.0 kg	mellanbrett grepp
Sittande rodd · Rygg	10 x 30.0 kg
seated leg curl · Ben	10 x 30.0 kg
Latsdrag · Rygg	10 x 23.0 kg	stående mellanbrett grepp
Latsdrag · Rygg	10 x 16.0 kg	stående smalt grepp
situps med vikt · Mage	10 x 5.0 kg
Face pull · Rygg	10 x 23.0 kg
Rygglyft · Rygg	10 x 52.0 kg
Bänkpress · Bröst	10 x 7.5 kg
Hantelflyes · Bröst	10 x 7.0 kg
Bänkpress sandsäck · Bröst	10 x 15.0 kg
dips mellan stolar · Triceps	10 x 52.0 kg

Puls Hastighet Tempo

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt

121

Icon_pulse

Max

145

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.