Springa milen under 40 min!

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Den som siktar på att träna sig för att springa milen under 40 min ska definitivt gå med här. Men alla är välkomna till denna grupp oavsett tidsmål!

Desto fler vi blir desto roligare! Därför så anmäl er till denna grupp!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 34
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke skrev i tråden SUB 40

Det blev 44:24 i Midnight Run, vilket jag är nöjd med i det här skedet! Jag har bara sprungit regelbundet i ca 12 veckor så jag tror det finns stora möjligheter att förbättra tiden till nästa ...

För 706 veckor sedan

Mankke skrev i tråden SUB 40

Nu är jag också med! Sprang en tävling på 6,5 km på 25:18 förra veckan så nu gäller det bara att klara samma tempo i 3,5 km till :-/ Ska springa Midnight Run i Helsingfors den 3.9 och då komm...

För 713 veckor sedan

9d2186acf2b04ea474c6a0aa0f63643ba8e7686b4651cd928857830cdad2fb95

Fanan skrev i tråden SUB 40

Jodå. Har som mål att komma under 40 min innan hösten. Är det fler som kämpar på?...

För 735 veckor sedan

Lews skrev i tråden SUB 40

Grymt jobbat Bejjan! :)...

För 779 veckor sedan

Lews skrev i tråden SUB 40

Bra jobbat! Bara 15 minuter att kapa nu ...

För 784 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Lews har tränat

Löpning

Fredagen den 4 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7DcsI_%7DpoAwByCOJa%40zCErVRbDj%40%60DvF%7CQj%40b%40f%40%7C%40xDvLr%40bDLZr%40%5EfIeDfEiGv%40k%40hB%40AyXVeAhAiBPcAUuB%40cIIMcDUyIb%40%7DDKkAHYMkDLQmCKaKm%40yHy%40mAkFbCm%40%7C%40uAlHBnV%60%40lE%5ElBnF%7EP%7E%40%7E%40pEhNx%40tDbAj%40%7CHcDvE%7BGb%40%5Bb%40UvA%3FCoXTcAdAeBReA%5BqD%40_GKMa%40Fy%40QgCCsGZeMAOI%7D%40cXKo%40o%40gAoF%7EBs%40x%40qA%60H%40jRdDC%5ELv%40MjB%7B%40fCwBUqBOeLa%40%7BFKq%40o%40eAwF%60Ci%40z%40kAvG%3FrRx%40ALQSaNJaC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:11

7.60 km

529 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 timmar 48 minuter sedan

Tompster har tränat

Badminton

Torsdagen den 3 april 2025

01:30:00

1158 kcal

0 0	För 11 timmar 48 minuter sedan

Abbisen har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 3 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ucdhJyhvjBgFpG%7B%40dC%40i%40CTMMLQLDKDLVMGDGDJEUJHJW%40p%40SSKJFIDHGMBVIULBAJ%40O%40TMMNIHVOUFRKFHWOFKo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:43

0.66 km

374 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 14 timmar 58 minuter sedan

Krille64 har tränat

Cykling

Torsdagen den 3 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dc%7B%7EIanzxApArDbHqF%7E%40C%60VhQuJfZ%7BCrQv%5E%7CKhBxFhBq%40bGfBpCYxDaClIkLrAjFxFgBdOZpJmBnAVnGoEjFkHjc%40onA%60EuHbEuCfTeHnFoExUof%40xh%40yy%40pJmGrYsI%7ENkLjEgKxBaPTgh%40wBsZC%7BNzD%7Bj%40jEu%5DzEyv%40fGi%5CxO%7Bc%40%60P%7DTnN%7DXzCeP%60F_r%40v%40cBvCp%40%7EB%7CBlH%7CXpFvH%7CSpI%7CQjM%60j%40zK%60%5D%7CNfJnGpErFxo%40%7EgAnI%7CIzHjBt%5CiAzE%60%40jSpJ%7C_%40jJr%5BdQdF%60B%7CGPlGqA%7Ed%40aS%7EMeJzKkLdg%40wq%40hHqGfG%7DAtSe%40zIdB%60z%40lw%40p%7B%40zh%40%7CIlIpHpQdIhn%40zTvu%40dHhPzKxNyAlHe_%40ny%40qj%40jw%40aOfe%40sHrJaClOr%40t_%40uIr%5E%7DFzHsMvEwPvN%7BI%7CCia%40pA_L%7ECiGvFyDhAiCu%5DsAwEuGeCoRePeGeBeH%5B%7Dw%40%7EDiIfCq_%40tR%7DCpHcIpc%40%7BJ%7CS_DzCcQ%7C%40mOU_SyH%7BLG%7Bo%40tQ_s%40%60Uwc%40dJwOn%40y%60%40gEgI%60%40%7DHtD%7BGlHyPna%40uG%60KwHtF_HdB%7DI%5Bcl%40gRiRgE_RyBos%40kFaI%60B%7DPfIkHr%40kFi%40gf%40uL%7BE%7DCgDaEyOs%5DaJ%7DNeLsD%7DNfBnBmTdKm%60%40x%40eUyJxC%7DQW%7DErAuBsEqIlLiDxBcC%5CkGsBkBx%40sB%7DFo%5EkLrD%7DQ%60JsVGoBwVyPaMtJs%40yCv%40c%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:40:45

52.99 km

1228 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 15 timmar 26 minuter sedan

freman02 har tränat

Löpning

Torsdagen den 3 april 2025

00:31:00

475 kcal

0 0	För 15 timmar 47 minuter sedan

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 3 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sszlJuazaAJm%40Q%7DA%7E%40kHT%5B%7C%40%3FXS%7E%40gCX%3Fv%40_A%60%40J%7CAnDt%40x%40RKz%40%7DE%60%40qF%60AcI%60BqFrEwXv%40w%40nGoDn%40yALy%40n%40wLBmDmB%7DM_%40oMaCyZ%40sBdAGbCd%40%60%40C%7EEcHrAaA%7E%40kCdAoBhCwAnCd%40LMy%40yD%5BkETbFbAnF%5CtHb%40pDlDlPtFd%5BdAlC%7EAlCnAdE%60%40%40Jd%40I%60CZjBVDfAlK%5DnVRlIp%40hMO%60KPtJGrBs%40bIiA%7CCKzKaA%7CC%5DzCJhAmAzEoAjBe%40dBMxLYh%40eADc%40R%7BHbIsBjCw%40%7CCa%40T%7D%40EmErQ%3FnAaA%60BkAdH%7BBbIyA%7CDOBgBqD%5BSs%40f%40UEgBsCiB%7BI_CkFcDhCyAd%40%7DAvAeFx%40cCa%40wBu%40_CoAqL_IWu%40LmG%60%40oGP%7B%40bCaF%5E_CzAq%5B%5CcC%5Cc%40%40y%40W%5Bc%40Jw%40r%40uAuAoB%7B%40%7DAj%40c%40Om%40yAKkC%5BwB%40%7B%40Vq%40d%40CdBhA%5E%3Fp%40aAz%40kCZU%5EcDw%40eEAw%40r%40sFSeD_%40wBPo%40fAAbAa%40dAl%40tAcD%60EvGHfEgCbL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:53:45

9.66 km

718 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 15 timmar 47 minuter sedan

Krille64 har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 3 april 2025

00:50:18

275 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 21 timmar 35 minuter sedan

Matevolive har tränat

Löpning

Torsdagen den 3 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BokbJohvgA%7DBv%40oCb%40o%40p%40mBxDg%40tCGfC%40jGVbCQpEMBYa%40_B_%40mBZs%40%7E%40UzDa%40%7EA%7B%40k%40_%40qAyAwBsAeAgBRiAp%40sAXm%40z%40%7DAf%40gC%7EA_BvA_DxD%7DB%60BaJ%60KqAfHiGxOi%40bEJjEGpEVNv%40DPPj%40fAd%40xBdBjCfGbMl%40%60C%60BhCjAfC%5E%5CtAf%40pF%60AfAp%40hBlEdB%60DlAfDjC%7CK%7E%40hBhE%60RGzCiAdOD%7E%40%7EG%7D%40tDWfADj%40LTXhD%60B%60Bf%40t%40Jn%40KXLbAfB%5CzG%5D%7CAiAQ%7BAyBy%40D%5BZg%40%7EAHnCwEqCmCm%40%5EhDPd%40h%40b%40PbB%5BT_A%3FkAh%40q%40%60AiAhDt%40yCbAiB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:03

5.57 km

445 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 2 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_jzlJ_wzaAZUZTlBtC%7E%40%60%40r%40%7BCnAaL%60AHZSxDgE%7EB%7DJn%40_AxB%7DAz%40wFzHiL%7EGmDbBoDx%40ClA_C%5CK%7CB%7E%40%7C%40m%40%5CFrBzA%7C%40FrJdEf%40nA%5EMoBuThDiI%7CJ%7DP%7EBkCxRiNhFmEv%40YbA%40rBfAxL%7EVGRcMmWeCaAi%40BmAp%40k%5BbV%7C%5BwVvBe%40lARdA%60AnLzVwMkWgAm%40gAOcBj%40s%5BrVn%5CiWbB_%40hARjAhAhLtVoLwVo%40q%40kB_%40qBf%40cTpP%7BChBgBfBbEqD%7CWyRlAKjBp%40%7EL%7EVwLkVqC%7B%40gAP%7D%5CfW_HfL%7DGnN%5Dg%40e%40IgAmDqCcGkFsXdFzV%7E%40dCbBlCdApDt%40%60AEpCxAxL%7BBtBmAa%40%7DEgDaA%3FyByBwAr%40oB%5DaC%7CBu%40J%7BAtCaHvD%7BHjLcBtHmD%7EDsC%60KwDdEsAd%40m%40hGiAbFgAgAgBqDiBpAgAdCkAVqCvK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:18:50

14.86 km

757 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 dag 13 timmar sedan

klovervagen har tränat

Löpning

Onsdagen den 2 april 2025

00:51:02

9.33 km

834 kcal

0 0	För 1 dag 16 timmar sedan

Mankke har tränat

Löpning

Onsdagen den 2 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%60knJufdwC%5E%7DGO%7B%40a%40c%40%7B%40n%40aAxJj%40zBp%40%3FZg%40%7C%40eJEiAa%40aAe%40Ca%40f%40cAxJXdBZX%5E%3Ff%40gAJiCIdEF_ABZx%40iJs%40jFp%40aEGjBDaBUxC%5Dh%40%60%40qFSmBy%40i%40o%40fAu%40hJNfA%5EPh%40B%5Ee%40%60A%7BI_%40sBu%40Qk%40hAu%40%7EIFbA%5Cp%40d%40Db%40WVcAl%40oHYwBc%40Uu%40x%40%7B%40%7EILt%40z%40h%40%60%40%5BPwB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:51

3.16 km

291 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 18 timmar sedan

Mankke har tränat

Löpning

Onsdagen den 2 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mlnnJ%7Bv%7BvCtAOzFj%40nEcEjCgEl%40%7BBLkDhAwDvA%7B%40lC%3FzApCzB%60Av%40jD%7CBj%40%7EAu%40dBz%40bBpBvDzAbBvDfBz%40tBbC%5EpFv%40C%7EBhAdCyClFrDlErH%5EH%7CA%7BBvArCbAXpBm%40jBp%40jE%7DKbDuA%5Ey%40zAw%60%40hHwa%40AsEr%40gCqAsNwEgJIoBnBqGpDcBlDuD%60BiKpAwBhKaLjHoKv%40QfFXfE%7B%40%7CBmBxFoCjAEnAs%40n%40j%40jCbJEhEmAvJp%40nA%7CA%60%40lB%5B%7EA%7CB%7C%40B%60FzXv%40rAxGkMv%40gDCqEuAoK%3FuE%5CuGlBiEdAsJ%60AyBx%40k%40vLs%40t%40%60AdClKQdGl%40fEk%40%7CAVHvCxQdAvCZP%7C%40%7B%40d%40%5EOzF%60CvFpBzB%60AdDDbHdHz%7C%40j%40r%40fFeAPcAg%40cE%7CACrAw%40%7E%40%5C%60%40%7CFzBtKqAfW%7ERfFxAmErI%7BOnAy%40lAkC%7CAw%40v%40vARdBP%7CHfAl%40%7EAU%60HR%3FgM%60%40WzBl%40h%40Ir%40%7CBxAP%60%40bBhB%3F%7C%40bBh%40vHr%40tByA%7CL_BlGdA%7CLGhGb%40j%40rBXdAjBlBlMQtCgBnIHtCm%40tBw%40cAg%40f%40i%40Cc%40%7D%40eAmH%5EkIa%40wAkAyAgDlAmDIuDd%40eCt%40aDzB%7DGxAgDIoEt%40oA%60AgAjDY%7EAAvHvAlHxBvAr%40%7CBFrUh%40rH_DpIhArICxAkJvXOL_BoBoDqH%7DA_B_ASiBP_GdD%7BKxG%7B%40tAuAFg%40%7C%40sDk%40EVqBNwAqBw%40qMwN%60DmAsBb%40oGcEkDmAP%5BScDqGgBz%40%7BD%7B%40iDdCwBdDoAvFwBhRuBpHiC%7CCyAVwCw%40_AcEOsFg%40kC_C%7DC%7BH%7BEqB_CeB%7EAeA%7CDy%40nHJjCk%40lAoBpAuAo%40%7DGgJiCkIsBoW_G%7DSq%40gFuEul%40sAToBxAcDb%40oCkAwBkCiCtFuAvAuAJq%40aAk%40%3Fm%40xBiDlBm%40fDeDvBmDxDwGbLeEzMyBpO%5B%7EG%5BVyAOkD%7ECmB%60E_AAa%40m%40kBuGlA%7BRg%40mKaAmDqAnAgBrLmE%7EHwE%60CgEa%40mD%60AiF%40q%40kIyB_IoC%7DRoA%5DwDuCkE_NjAeRfAqHLiGlAqFbQyY%3FaJs%40_EI_F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:18:08

25.24 km

1853 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 21 timmar sedan

Krille64 har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 2 april 2025

00:40:06

586 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 21 timmar sedan

Lews har tränat

Löpning

Onsdagen den 2 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DcsIe%7DpoAoBuCQDQt%40WdCHfR%7CDCvAUvBoA%60B_BYmCk%40_Tk%40qAU%40sFnCg%40x%40qAbHAlQ%60DGb%40JrAM%7EAu%40xBqBWoBQwLe%40uGo%40kAaG%7CBk%40nAkAjH%40%7EPLZjEKnAS%7EBuAlAsAe%40gPa%40aGs%40eBmGlCuApFWlCBhO%40%7C%40R%40zFUxCiB%7E%40u%40FWaA%7DVk%40%7BBUI_G%7EBaBhFW%7CBJzQtC%3Fl%40PhCw%40tCyBL%5DeAwW%7B%40qB%7DFzBc%40r%40sAxHHfRbE%3FzAYfDyBh%40y%40i%40ePe%40gFe%40eBOKgGjCa%40z%40gAxGDtQzDNrAQpEuCQyNi%40qIu%40wAcFpB_A%7E%40uAzH%3FzTVhD%60%40%7B%40DcXj%40%7DB%7E%40b%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:44:16

8.29 km

587 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

Matevolive har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m_lbJejngA_%40_B_%40%5DQq%40g%40qMaCVu%40VuC%5Ea%40A%7BEbAu%40%3FgE%60%40sCv%40k%40X%7BFhBe%40Ri%40h%40mAhBwGzS_%40PjDmMnAuDhAgCfA_Bb%40_%40xB%7B%40zL%7DChV_CPDR%5E%5ErMx%40nBNx%40NrE%3FlDMn%40QN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:13:39

2.77 km

202 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 12 timmar sedan

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Tisdagen den 1 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:muzlJi%60zaA%7EBoMNiIfBwQ%60FgNbGmVp%40mNG%7DMeIug%40%5DyIFeSsAo%40uDBKk%40xAcSg%40mFw%40oAcCF%5BScAgJ%7B%40uBeC%7BByBuDiA%7BEgBgEa%40m%40_CcAkDoLUyJ_%40gCmAf%40_FcC%7DAAySrEwLpBqAv%40eIzByGbD%5DWyEpCsAR%7BJuAoHKwDXmDhA_F%60DeAT%7BExHaBfEFrAwBtIwBpOkIfr%40%7BCdKaBbC%7BCpCa%40xAqAEeKjIuAT%7BGoBcBEcC%7C%40cDlCSxAHrJm%40%7CH%7B%40vDwJjU%7BFdVy%40rIu%40zPeChVe%40xL%7B%40fDyBrE%7DCnPoDpIuCd%5CBhKwAdGSfGv%40vHxAbAVtB_%40pEc%40%60%40mAhGjCqArCNpCbBjCvDjA%7E%40%7EAq%40%60I%7ECrCj%40pGq%40dKiFtEWlFoDxAJrAhA%7CCfHbAvIKrAz%40rGrAhDhFjTtEpIjHnKzDrMxO%60WpE%7CKhBtClEhUbNpVxMb%5Bl%40tCJvEe%40pMJz%60%40XpBv%40d%5BrC%7EWhHt%5C%60A%60%40%60ArAfLhQdDlC%7E%40hD%7E%40j%40hCd%40x%40j%40p%40zAjA%60Kl%40vTdApHzAdHpDfIh%40jC%60Bb%40zBlE%7CIt%5BhJ%60r%40%7E%40fN%60%40d%60%40%60ChLdAjNi%40xMsC%60LmAnH%5DpINlL%7EFnd%40%60AlNa%40%7EBkFtEkGoEe%40mByCq%60%40uAqEqBoD_%40C_%40%7ESbBzWq%40jSPdIt%40jIeAvJ%7BB%7CE%3FjBr%40rDKdDsAnA%7BLdCeDlEmEsHgLkEwFKyF%5EcKWkEZ%7DFqFkDsBuAoC_A%3FiBvA%5DGw%40wC%5CsBbCiAbAeDxA%7D%40pCG%60Ab%40lBhIhBpBtBTtAO%7CFqB%7C%40_Cd%40yFPgD_%40qCm%40Ca%40b%40wA%7CD%7B%40aDKJl%40hCd%40XrAaEv%40Ud%40jA%40tBw%40fJsAzBkGjBsDOcBiCkBuIo%40WaEXe%40ZoBbEuBjAQb%40KfDx%40zBn%40HnA_At%40%3FhBvBzFlCpCxCtA%5ClOc%40jLkAbGnDpDfAnBlAdCtDx%40vBxAmDbA%7D%40tMaDh%40k%40%5EaBm%40iKhBeEjAeJo%40_HWwIj%40iTaBgZ%5CgQL%5DxB%7EDdBpGpCd%60%40z%40hB%60F%7ECp%40D%7CJ%7BIhAiBsAkQFgDxEs%60%40zEyTNqYrBcVCiJc%40yGzA_D%3F%7BB%5BaIiAmICuBkA%7DEkG_i%40CgFnBgJh%40%7DE%7D%40mP%5BmCsAqDJsAg%40qBCkCTwAhEw%40%7EDh%40%7CA%7E%40nA_%40pALR_%40%3FuBgBwJGsFd%40cF%7ECcIA%7DB%7D%40mCUkNmH%7D%5Dy%40e%40_C%7C%40%7D%40KuJkKuAeAyFmA%7BAeA%7BBqDaD_NiK%7Dl%40sDeLeGep%40eFuWkAeJjCsDxAmK%7CAeFcBeOwAiVtGk%60%40vC_K%60AoA%60%40wAxAyj%40fD%7Bg%40AuAeAuETiCbAuJfCiDhAGl%40TRStDoK%7CAgRxCeJjAkBH%7DIkCuGjBaKS%7BA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:51:34

40.36 km

1189 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 dagar, 13 timmar sedan

freman02 har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 1 april 2025

00:42:00

275 kcal

0 0	För 2 dagar, 13 timmar sedan

Mankke har tränat

Cykling

Tisdagen den 1 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ulnnJ%7B%7C%7BvCCwBo%40o%40%5DiDu%40mAkAbDiCnDqHzGqDzEoAxE_%40%7EEeBpJuAE%7BBiBi%40qIo%40uAgAbBcFxBsIhFyL%60GqBLiAiAaATcBa%40%5Br%40HbEYvJBnLr%40tL%40nQgElq%40y%40zAw%40bMGfBPjBy%40%7CKWpTv%40bSzBhPCdFdGxMzAjEfArExA%7ENTfS%5EhIy%40v%40NvFx%40rMxBzS%5CvH_A%60%7B%40c%40xCe%40%7EIL%7CEQjKU%5EgBw%40qAeBRLSr%40Ca%40z%40BNmBr%40XlAu%40Tm%40KmMvA_LTuDM_ORcCFuOXeIm%40eP_CeU%7B%40cR%5D%7D%5Bq%40aGJq%40%60A%7D%40HcAgFsP_HcPJ_GeAsEs%40iH%7B%40gVb%40sW%60%40sEIuDhAoOj%40mAd%40uJrBsV%7C%40kRBuNy%40mISmNh%40%7BIEyEv%40Ut%40Jt%40%5BpA%7C%40rCYdKuEzIoF%7EFuCrAcBP%5ERfHl%40nChA%7E%40nCChAqOlAqF%7E%40aBnCyCzK%7DJz%40uAx%40iCVFX%7C%40f%40nEn%40l%40%3FhCb%40P&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:36:16

12.62 km

324 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 17 timmar sedan

Krille64 har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 1 april 2025

01:11:44

374 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 17 timmar sedan

Tompster har tränat

Squash

Måndagen den 31 mars 2025

00:50:00

450 kcal

1-3 lång match mot Henrik A

0 0	För 3 dagar, 10 timmar sedan

Abbisen har tränat

Styrketräning

Måndagen den 31 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gldhJm%7CujBB%60%40ONDMJD%3Fd%40D%5B%3F%7C%40UKJUEUH%3FKCD%5C%3FOLDUj%40DcA%3FPODJND%5BNCA%60%40OTCo%40KA%40bATKEUMJP%40%3FM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:48

0.55 km

288 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 13 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Måndagen den 31 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ivzlJwazaAWdDwBrI%60BjDd%40dBt%40XbCzEbAt%40t%40T%5CEf%40eB%60FyGnAiArAm%40jDmAx%40CnBr%40%7EBzApAPx%40OpIyDvIWbGeIrF%7BDpCqCTJdB%5D%5Cg%40%5CeBr%40j%40zCeAbAbAQsGa%40%7BDNgJp%40mAo%40Ae%40kMd%40%5DNgBf%40eAOg%40mAyA_%40%7DBToFCoGeBePHcCGUy%40g%40gAeDyBeEiAuEoKsm%40SyB%7C%40iAR_Bc%40uCw%40r%40iD%5Ba%40%40%7D%40b%40%7B%40tAuBhF_Af%40wDrFwA%60A_%40E_Be%40cAEoAmGsAaEyK%7BPULa%40tDmBbF%5BfBQdIDrHz%40rNhFhYj%40dFD%7EMs%40hMmHrY%7DDfKsBhUKPIEqA_C%7DBaCaAfDmAo%40gAt%40u%40AOf%40l%40hCJhC%7B%40hGF%60At%40hBDdAqCxIa%40%60%40c%40BaBaA%5DCY%5EEz%40t%40pFf%40pAb%40VhA%5Dp%40LbDbCd%40o%40VC%60Ax%40v%40pAn%40fBzAZlAjAnIrQtCrKPDFe%40BsCeA%7DB%7D%40gDo%40sFI%7BDuCcFyBu%40%7B%40%7D%40%7DAqDiAa%40YqBcBmE%3F%5BfBgFr%40cF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:11

9.63 km

406 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 3 dagar, 13 timmar sedan

klovervagen har tränat

Löpning

Måndagen den 31 mars 2025

00:41:39

8.01 km

686 kcal

0 0	För 3 dagar, 15 timmar sedan

Logga in