Springa milen under 40 min!

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Den som siktar på att träna sig för att springa milen under 40 min ska definitivt gå med här. Men alla är välkomna till denna grupp oavsett tidsmål!

Desto fler vi blir desto roligare! Därför så anmäl er till denna grupp!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 33
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke skrev i tråden SUB 40

Det blev 44:24 i Midnight Run, vilket jag är nöjd med i det här skedet! Jag har bara sprungit regelbundet i ca 12 veckor så jag tror det finns stora möjligheter att förbättra tiden till nästa ...

För 718 veckor sedan

Mankke skrev i tråden SUB 40

Nu är jag också med! Sprang en tävling på 6,5 km på 25:18 förra veckan så nu gäller det bara att klara samma tempo i 3,5 km till :-/ Ska springa Midnight Run i Helsingfors den 3.9 och då komm...

För 725 veckor sedan

9d2186acf2b04ea474c6a0aa0f63643ba8e7686b4651cd928857830cdad2fb95

Fanan skrev i tråden SUB 40

Jodå. Har som mål att komma under 40 min innan hösten. Är det fler som kämpar på?...

För 747 veckor sedan

Lews skrev i tråden SUB 40

Grymt jobbat Bejjan! :)...

För 791 veckor sedan

Lews skrev i tråden SUB 40

Bra jobbat! Bara 15 minuter att kapa nu ...

För 796 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Fredagen den 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ivzlJo%60zaAcC%7CLlBbFRvBKhC_A%60FaDbKm%40rKi%40lE%7BD%60JeAQ%7DD%5Ce%40t%40LzGgA%7CJ%7E%40bG_D%7Ch%40%7DAxj%40g%40jBgAzAqCrJyFv_%40jA%60UbBhPaBbFyAfKmA%60Cq%40f%40KjAr%40%60FlGrZzFpo%40rDxKt%40xFtIle%40nCnLbBpDfCpB%60FdAnAr%40pK%7EKjARdBw%40nAf%40%7E%40hD%7EErWXfO%7E%40rDKrBwCnHs%40tF%40fC%60%40dDrA%7CGEvBa%40LmAYsA%60%40oAcAwEg%40mDvAMvA%3F%7CCj%40lBMz%40%7EA%60FpAxSi%40bFiBnIIrDlBfSrDxXbAlE%40bBz%40%7CFl%40%60Mq%40rC%7D%40bA%60%40xF%40xJiBhUObZmEdRqFfe%40%40xEx%40fM%5Bp%40%7BDnDOcA%60%40iD%5BqGwGug%40QgMT%7BG%7E%40mGhDoNb%40yN%7B%40cL_CeNi%40e%60%40_AuLoHyl%40aBaIkGeTwBcGiAwAkA%40OSUiCiCoFeCeKaAsHm%40%7BTeAkJs%40qA_As%40gDg%40u%40s%40o%40yCmCuB%7DMgSiCsCm%40oF%7DBcJmCqOaBaVk%40_WUqAO%7B%5Bb%40cSg%40kHoNg%5CeAuBmAsAaCqFoCkEaAgCoD%7BRgC%7DEyC%7DHcQuXoD%7DLeAwB_FwGkFqJ%7BEwSkBuFs%40iFDcBq%40cH_%40_B_BaDwAeBu%40a%40wA%3FcFdDyEPoJbFkGbAsDm%40uH%7DCqAd%40o%40EoDaFqB%7DAiEi%40wBpAOGDoApBuHPeCGmAgAm%40a%40cA_%40gDGiEXqErAoFAuIp%40sFfBkVpDmI%7CB%7BMj%40yB%7EBaFf%40iDl%40gOtBmRv%40aPr%40gI%7EHsZhIsR%7C%40mE%60%40gFGuJVsBhDeCdCq%40jCT%60E%7EAnBMxKwI%60AFt%40mBxCoCpAqBjAwC%7C%40wDdJcu%40bCsPhB_JfEkIxFkFlDmBvFmA%7ECCdILvHv%40bAWfEgCnHiDdAIzGmBpAu%40tYaFnFuAlBJ%7CD%7EBZ%3Fd%40e%40d%40%5Eh%40pM%7EDfMpB%7C%40rBvDxBbI%7E%40jBvDrDZp%40%7E%40pKRR%7ECFn%40pA%60%40rDsAbU%5CZvCA%5CNx%40%7CB%40vR%5C%7CIrGz%5Ed%40pEBdNu%40pMkH%7EX_E%7CK_BvRQrHiCbLSRO%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:13:29

30.12 km

556 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 9 timmar 48 minuter sedan

Lews har tränat

Löpning

Fredagen den 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7CcsIg%7EpoAeAs%40Yo%40_%40Gk%40jDBnZC%7C%40%5D%60%40iJhBeH%60AyJ%7EBoFv%40%7BIpBc%40K%7DT%7DPiAgBe%40VB%60C%7E%40fAGtAp%40tD%7CMvk%40v%40bFlJt%60%40z%40r%40hBJ%60%40f%40TAjAqAt%40%7BDb%40UrAG%60AyCtBqAf%40_AlBo%40xCGn%40g%40OiHH_Dn%40cEt%40u%40bA%5E%7CCpBbDdDn%40%60JxFtENvBLd%40p%40b%40L_%40g%40iHm%40wCi%40uFWcHDgAf%40e%40fEmBxA%5D%7E%40m%40nAItGcCpFoHx%40e%40pA%3FJc%40OkHPoOpAyBPwAWkLoBc%40sR%60%40k%40KcDH%5DOUsBSaM_%40iFk%40iBcG%60Cg%40r%40SjBjBzB%60%40TFYqAeASDDVtA%60ABUiAgASCEPb%40d%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:59

7.51 km

528 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 13 timmar 32 minuter sedan

m0498 har tränat

Vandring

Fredagen den 27 juni 2025

01:35:55

5.76 km

444 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 14 timmar 53 minuter sedan

Mankke har tränat

Cykling

Fredagen den 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mlnnJm%7C%7BvCCoBc%40SE%5EV%60HxGBfATnDsCfFuIX%3FjB%7EArE%7D%40%7E%40h%40%7EB_DzBh%40zB%5D%60C%60BdBrBvC%60AbBpDl%40l%40dAR%60B%7CAZnFPd%40d%40Dd%40i%40%7CDeZIw%40s%40d%40Lt%40pCpCC%60%40s%40UI_%40z%40iEbNs%60%40NaCtHkYtFiJzNsOvIeMt%40%7DAj%40eD%7E%40aBrLoLfGoJ%7E%40_%40jE%40tBUv%40TbBCnE%7BCnKiElAhPzD%7COfAjBdB%5EDbDhDxQj%40xAd%40JnG%7BKz%40mECgFqAkKLgFh%40eHrAuCTeE%7E%40iEpAmBbO%5BSiZ%60E%7B%40fCEzBb%40%60EgBxCJjA_BrA%7CFZRVY%7E%40FK%7BBTo%40pCm%40n%40r%40VpAl%40%40jFmAz%40q%40xDm%40nD%5BhAr%40nA%7CBF%7C%40%40k%40%5Cj%40cDgEe%40Fk%40mBkAL_EhBuId%40%3FvA_%40Xw%40eDqCf%40CdCaARM%5EAtHkAp%40%3F_JgBsEsBxBmAZeB%5DcBhAmCg%40wGXwAo%40oO%60A%5Df%40uFzXiDzAwCnCgD%7E%40oAM%7DBg%40%7BAmCsASuA%7C%40%7D%40tFu%40dAsHlC_ChB%7D%40JwF%5BqEZiHxKeMjMeB%7CGaJpMuMjNcH%60La%40%7D%40a%40A%7BBnKwJj%5DuDpJaAkCF_%40s%40XeDbLY%40yAaDwAi%40_EmFs%40AeCfCeA%60%40%7BDuBqDf%40iAMyC_GmAjCq%40x%40i%40LgAg%40%7D%40iBYCi%40%60Cr%40%7CARbCcB%60Du%40bHaErHoEtD%5DzAc%40jIRvEt%40bFLhDxBjBJlKQbAe%40iNg%40Sq%40sAcAoI%7BEeHe%40eBo%40%7DRHi%40d%40BDzC%5CH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:05

16.84 km

475 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 17 timmar 9 minuter sedan

Abbisen har tränat

Cykling

Torsdagen den 26 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:admhJgimiBYOLKt%40P%3F%7EKnA%7EGd%40r%40pFzAXl%40m%40dPtEn%40zFlD%60EfBlJxQtA%7CAhCqBdCu%40%7CE%60DhAnA%7EArB%60BpEjCDh%40xIdC%5E%5Ch%40t%40hMxBlI%5EFjAeAnFiHd%40Qn%40NTr%40Y%7CKxI%7EElAlBvBHxB%7EEfBR%7E%40h%40xHxNtHf%40h%40MbByFlAuB%7CAk%40%7CAl%40dE%7EEpMfDdEjCjB%7COhCvLLjHa%40zBAnBd%40l%40fBkAxBi%40rAuAt%40GtD%7EM%7CA%5DnAsCv%40oEzAaBfB_AtAsCd%40xB%7EAxB%5CT%7EBLJMb%40xDdB%60Bl%40Jx%40%7EADjApAdAbKJl%40UnBA%60A%7C%40t%40vApAtJ%60%40z%40hCLnE%7BDrAnHlBlGnB%60CjBxFD%60FbAdInCfEM%60HrC%60D%7E%40bCqCjGoC%7CMqAhCTlEx%40zCh%40%7CLv%40%7CEWnGP%7CH%7EAnJlDvJf%40dCw%40rD_%40zEg%40p%40DtE_%40nJiAbGo%40xHl%40aItAmGT%7DHpFo%40%7DEZUkEuAgC_GqDs%40oJ%7DAuIaD%7DMmFuQ%7BCsPYaAsDmEuBtFaBfO%7BCbPyF%7CUwBnEoC%60AiAhAqBbJg%40nG%40fC%7CCrZcAlHaAtBkOhPyA%60CgEBwCp%40yDaEoCeBg%40CkA%7EC%7BAxJ_FpDcBb%40%7D%40y%40sDkK%7DDaHq%40kD%7DBgDoAo%40iAI_HbDsGiBkDwQsAgEUiDLiGnDwQRuEUuAcBwC%7BBkCkCcB%7B%40oACwAdAoJC%7BBsBqQuA%7DEd%40LdA%7EBVDj%40w%40pP_%60%40xLwVjHaScEsHkFyLuD%7BEyAsIKaHWYyAHkAiCVqHs%40iIF%7BOpA%7B%5EcDcJiAoBgAy%40kCYuBcF_%40Q%7DADiBgCwH%7BDZgK%5D_Bm%40Iu%40Z_F%7EGaBrA_%40c%40gBcI%7D%40uMcBSaAs%40KwHOS_AFeB%7D%40y%40wCuC_EoFsD%7BChAqAtAe%40J%7BA_BwJ%7DQqF_CaGyDsC%40f%40wPS%5B%7DF%7DAi%40aAkAuGBwKCzDe%40%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:34:22

21.94 km

415 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 8 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 26 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kvzlJe%60zaAu%40fB_BfHAn%40nBzDd%40%7CAbAp%40lBtDjAbApANlDmFlAiCrBcBhD%7DA%7CAWr%40FpAh%40xB%7CAlBVlJeExEOxCc%40%7EDkF%60B_BdGkEtAsA%60%40%3FzAa%40RWXwBr%40j%40fBc%40x%40k%40z%40%7E%40%5ELrDKjGoAxBI%7C%40%5DxFYpAk%40jAQd%40NlAMp%40%5E%5E%3FZa%40bAWzMwAZe%40VaEfBwKdA%60%40dLw%40%5C_%40pAyFZ%7DQAyEWgG%7B%40wFm%40mLuCkJkN_XuEkKaAiAoA%5BiAB_A%60%40wJ%7CHkFjDcAbAgExCwAdBeEfHqIbQGdA%7E%40lFv%40bHApAQj%40U%3FUi%40c%40UiAG%7D%40_%40qFkDk%40BMl%40HzAt%40tBj%40%60FGjCm%40hBa%40TmAFwAdAkB%60%40%7DCjAsCpCgA%60%40W%5CwA%7EBYtAU%5E%5BjBAnAKNWO_%40%5CaAToArAiA%5Ca%40%60%40aB%60EiChEg%40pB%7BA%60Dw%40hC%7DAvAoAtBaAh%40sBdGgEC%7D%40XcB_%40G%7B%40d%40%7BBhEuHr%40iDeAeAsBsDg%40v%40w%40j%40k%40%60BYZ%7D%40HWd%40yAlFc%40vC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:28

9.09 km

403 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 dag 10 timmar sedan

Matevolive har tränat

Löpning

Torsdagen den 26 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i_lbJ%7DhngAQ_By%40yCg%40%7BLmZnDuKfDeBtAqAzBoDxL_BvEUTaB%60GiLh%5BqEbLi%40v%40yAn%40eRvAkBHeGSsANeBzAoCnEwAdBcDpAkLtAuBj%40cMhLBWbAgA%60JoItAe%40dNqB%7CBy%40fAaArE%7BGfBkAdAOpEZbBC%7ED_%40bC%3FhHw%40vA_%40j%40a%40tAuCbTok%40nFeR%7CBmFbAeAnAk%40lKaDzBc%40xKgAFgEeAg%40gEy%40u%40g%40%7DC_FWeA%5DaEf%40%7DAlBuBb%40InALhAYjAyCTRlDrNcA%60U%7EFu%40n%40%40ZXXtKRrAv%40vANnB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:26

8.17 km

602 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 10 timmar sedan

Matevolive har tränat

Cykling

Torsdagen den 26 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mlkbJytvgA_EbA_AGwAiAmBZo%40t%40q%40TUpBgDH%7B%40VsAx%40wAzAs%40xAWrAInERdBhCtLd%40%60HXAZa%40%60%40Jv%40pCCg%40KRAk%40Pf%40Ao%40Si%40m%40e%40i%40AE%5C_%40PUrDq%40zCq%40mAw%40_C_AsAcAy%40%7B%40Js%40MmDlA_%40r%40%7DCzAoCvBuBrCiDlCwJvK%5Bx%40iBlJgCjF_BrEa%40zDF%60EInEV%5Cd%40Fj%40d%40hDxGnB%7EExCpFp%40fChD%7CGr%40%7C%40n%40%5ClGdAx%40Xd%40p%40jEvKvDbNrArDdBvInAjEBpAeAjRXT%7EGu%40VR%5CbM%7E%40fCTtAFjIGn%40c%40VEx%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:03

5.08 km

189 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 12 timmar sedan

Krille64 har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 26 juni 2025

00:58:01

242 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 13 timmar sedan

m0498 har tränat

Vandring

Torsdagen den 26 juni 2025

00:21:11

1.41 km

179 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 14 timmar sedan

Matevolive har tränat

Cykling

Torsdagen den 26 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7EkbJwangAMc%40KaHo%40gBWuA%5BoKH_%40%7EAMpAJbHnDjA%5E%7C%40DzAc%40dB%7DA%7E%40cBf%40kBt%40qHlA_VrFgs%40RoHM%7BAsCcMw%40_Fk%40_TSeBq%40%7BB_A_AeAQa%40Nq%40p%40qCnAs%40De%40MaCoCoCiGmAu%40qCJs%40_%40k%40s%40w%40iBc%40c%40c%40kAa%40qBGqBLmCt%40gELyFg%40uFmCkMKaDRyBb%40_BdAaB%7C%40u%40rB%7B%40hDKRUX%7DAxBsAlAKdBfAdAGr%40WbB%7D%40%5E_%40tD%7DG%7CA_BjA%5Bl%40x%40J%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:10:46

4.54 km

114 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 19 timmar sedan

Tompster har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 26 juni 2025

00:45:00

272 kcal

Bänkpress, militär, drag, biceps, Sidolyft och mage

0 0	För 1 dag 21 timmar sedan

Lews har tränat

Löpning

Torsdagen den 26 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7CcsIm%7DpoAcAm%40k%40iAYIMf%40_%40fD%3FjQdE%40zAUnEiDaAeXk%40yA_%40A%7DFlC_%40lAgA%60HHjQ%60CMv%40JlAUzBoAbBcB%5DgP%5DkFm%40iBMOUFcF%7EBs%40lAgA%7EG%40%7CQnBOpAFxAUtCcBz%40aAg%40wR_%40eEg%40iAWAmFfCg%40l%40qAjHBfRHJjG%5DvBkA%7EAeBk%40aT%5BuCw%40kAwFfC_%40d%40%7BAlI%40rPNZfC_%40%60CAjDqBl%40u%40cAiX_A%7BAsF%7CBk%40r%40qAjIFhQzCQn%40JvAUdE%7DC_%40wPc%40yFy%40cB%7DFjCg%40fAmAjH%40lQpEC%7EA%5B%60CaB%7E%40gAk%40kR_%40kEo%40qAuFhCo%40fAsAjHBvQjGKrC%7BArAsAmAwXk%40uAQ%40oFbCe%40r%40uAjHAtQHR%7EFG%60FyCi%40gTYuDq%40sAaGfC_%40l%40sA%7CIDxP%7EDBvAQnC_BhAsA%5BoEMwJg%40sFaDfBSlD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:41

10.68 km

759 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 22 timmar sedan

m0498 har tränat

Vandring

Onsdagen den 25 juni 2025

01:10:58

5.31 km

613 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 8 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Onsdagen den 25 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:avzlJkazaAiCbLSRaCgDm%40i%40%7B%40n%40w%40bC%5Df%40%7B%40NeBoAWLOf%40%3Ft%40bA%7EGTj%40TJT%40l%40_%40Z%3FXRz%40PjBzAZIV_%40Z%3FdBfCh%40%7CAZZjARlBnBr%40hAjGxNlAdF%7E%40%7CBZZROAgCKi%40cAsB%7D%40qCu%40cGPoBKq%40aCiGAw%40fC_EXsAG%7DEv%40aI%5COl%40VRI%7C%40_Ch%40y%40N%7D%40l%40e%40lBiDt%40%5DP%5Dj%40eBvAmCtBkGdAwArBqE%60D%7DBv%40%40XYXD%5ESd%40yDT%5B%5EiB%60ByCHaAMkBt%40%7BBl%40gHOu%40wAsBs%40cBy%40n%40%7DAd%40Y%5E_IlMoAvGoBjBy%40pAaBzGo%40%7CAsDbE%5DRw%40IYlBWnFgA%60EmAgAcBoDYMOd%40WR%5B%3F%5BZ%7B%40vBu%40BY_%40S%7BByEuGq%40fC%5DFq%40_%40Q%40q%40t%40e%40K%5BLIz%40b%40xBFzBSzCa%40%60B%3F%60An%40bCG%7EDfErEnBeL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:46

5.68 km

404 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 dagar, 9 timmar sedan

Krille64 har tränat

Promenad

Onsdagen den 25 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7D%7B%7EIgo%7ExAfAfAFl%40cAlHy%40xCWnBM%60KYzF%3FlCZdMG%7CDJ%7C%40%7E%40nDU%7CDVfA%5C%5ClBe%40ZBTVPVPjBNf%40dCvCbBdCvCjGxB%7CHp%40hDJ%60Cb%40%7EC_%40t%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:54

1.59 km

166 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 11 timmar sedan

Krille64 har tränat

Löpning

Onsdagen den 25 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bd%7B%7EIelzxA%5Cw%40eA%7DHeDwLeDgHyEaHo%40uD_%40M_Bp%40i%40c%40%5B%7DAReDoAkFg%40oUh%40%7BQfDcTqBeEkA%7BFpFgXY%7BFaAkBsDbAoAe%40yDTwCi%40kD%60%40cCYwAsCu%40sE%7DEXiDmDmB%7BGiBkQoC%7BOo%40cT%7BNqw%40uEeTuKyTLwA%60EoGjH%5EpC%60AdF%7CHpMx%40rK%7CGbF%60KnBdG%60EdXvBzDRsIdA%7DG%7ECiCpCkG%7EBwAtAtA%7CAb%40n%40nAhArRnAjD%3FnAeAbAsExA_JvE_AtAaBhSaGzHmCnHsB%60Qf%40zL%7DAhG%3FxHv%40zHt%40tAhCl%40dEUdCh%40vDWdB%60%40bDy%40b%40%60%40bA%60IkFxXhA%60H&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:50

10.03 km

871 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 12 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 24 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:asulJad%7EaAkMaXs%40k%40gAY_A%3Fo%40TaJnHk%40t%40eBbAmErD%7DDbCgB%60C_%40%60AcDhFcEpI_BrBc%40bBCdCfBxKKhD_%40Gk%40y%40mCq%40iFsCk%40%40GvC%7C%40%60CT%7ECIvE%7DArAu%40Jk%40n%40_Cb%40sA%60AiARkBpAuAxAu%40NcBnDOdAc%40%7E%40UzA%40pAc%40IWV%7D%40BwAzA%7BBnAcCfF%7BAfC%7BD%7CK%7DAtAaGnL_%40Le%40MsBDeAV%5DOiCCkBbFoClE%5BWuAsCMqArAyFNcBOW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:51

3.76 km

353 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 3 dagar, 8 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 24 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wqulJgb%7EaA_FaJgG%7BM%7DAuAkAQi%40FsBnA%7BFbFkOrKoBfBcKxQsBxE%7EBaG%7CKyQxLuJjC%7BAhK%7DHb%40GxAPjAbA%7EHtPfD%60GHj%40mDiGyI_RgAu%40%7BAKmBz%40s%5BpVcGdKUdA%7EDiIxCkExLoJhEaCtFyEhAk%40lBPbAt%40rGjNvChF%7E%40dDeFiJkG%7DNs%40o%40iA%5Bi%40AmA%5EyIjH%7DNjKlY%7BTdBi%40vB%60%40h%40%5EpNvZiHgM%7BEoKmBoAg%40CkA%5CoMxJtEcEfHsEd%40KzB%5Cf%40%60%40fDdItHnOB%60%40DKuIoOkDeIgAs%40gASiAV%7DAhApB_BlASjAP%7E%40t%40rNvYDZKFUo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:07

10.34 km

578 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 3 dagar, 8 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 24 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ivzlJm%60zaAcBhHYnBn%40xBr%40pAVPv%40cCxAaCtAgD%5EY%7C%40ZdBJ%7C%40c%40%5ECzAH%5ERRMvByFp%40e%40%7EAoCr%40WT_%40l%40wBt%40iA%7EAmFZ%5D%60%40sAfAyAjBcEfAi%40%7EAsA%7C%40GZWZRLC%60%40qDh%40iAF%7B%40t%40gAp%40aBvAw%40tA_C%5CY%7E%40%5Dz%40E%60Ac%40fAWjBwA%60%40Q%7E%40G%5EUj%40iBF%7BBSsD_AqCK%7BCFGXDvHjDhAT%5EVTj%40PhAFGFgEmB%7BOL%7D%40nAuB%60AkCjM_TlGgFxEcDzAy%40pIgHbAa%40%5EAhAP%7E%40j%40hOd%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:46

4.26 km

200 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 3 dagar, 8 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 24 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yuzlJ%7B%60zaADh%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:00:07

0.01 km

1 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 3 dagar, 8 timmar sedan

Matevolive har tränat

Cykling

Tisdagen den 24 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:crkbJesvgA%3FWc%40d%40i%40K%7BAcAWCaANkBxAc%40zBoCDqA%5EwBzAwAzBe%40nCCbDThBjC%60MZjEIhFcAhHBrCZhBl%40hBjCjEfA%5CfBO%5EDh%40Zd%40t%40jBxEdCtCl%40Rx%40KfCwA%7EAi%40r%40DlAjAf%40pAZ%60Cf%40%7ERNlBpAzGlBfIHdA%3FxBe%40xI%7BEtm%40yAjY_%40fD%7D%40hDu%40rA%7D%40%7C%40_Af%40o%40Nw%40%3Fq%40KcGwCqAa%40cACeBVIVBtAT%7EINz%40n%40lAVnBBjIIj%40_%40%5C%3FG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:14:34

4.22 km

174 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 8 timmar sedan

Krille64 har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 24 juni 2025

00:55:06

179 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 13 timmar sedan

Af7770ee126c5b1979f2c4d535cf7ad4045635a41cc028232821f1da88ce18ba

poajarl har tränat

Cykling

Tisdagen den 24 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%60v%7BIw%7BqlAVfALdCj%40pAj%40n%40j%40%7B%40zAiFhA%7DB%60%40c%40d%40Qd%40BrAh%40xAbAjFhGpCvGA%7EADd%40PXTPl%40F%7CBMhAHrInEhDpClBtB%60EvG%60A%7CB%60HvSjEhQx%7B%40l%7DBjVdj%40dBjFbA%7EElAvJpDve%40%60%40xBb%40hA%5EBhLoFhQqHbBgAlAeB%60AsBf%40cBlFiV%7EAmL%7E%40aOrA%7DGVYnAF%7C%40KnHcB%7CAIxABxATjBn%40bM%7EH%60Bl%40bB%5CdCN%60USpCR%7EA%5CTMd%40mBTY%60OgK%60JuEzPaIlKgE%7EBuA%7EKwKnGsEpRwZrAkA%7CCgBfCkATT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:20

10.24 km

254 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 13 timmar sedan

Tompster har tränat

Badminton

Tisdagen den 24 juni 2025

01:45:00

1352 kcal

0 0	För 3 dagar, 13 timmar sedan

Logga in