Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Springa milen under 40 min!

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Springa milen under 40 min!

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Den som siktar på att träna sig för att springa milen under 40 min ska definitivt gå med här. Men alla är välkomna till denna grupp oavsett tidsmål!

Desto fler vi blir desto roligare! Därför så anmäl er till denna grupp!

Kategori:

Kondition

Antal medlemmar:

21

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

No_medium_image

klovervagen har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 8 oktober 2025
Time00:45:00 Distance8.24 km Kcal739 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 33 minuter sedan
Pic

Krille64 har tränat

0

Styrketräning

Onsdagen den 8 oktober 2025
Time00:58:12 Kcal323 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 18 minuter sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 8 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7CcsIy%7DpoAsBgC%3FwAh%40iAlGeCj%40d%40%5BqCPeAr%40Pb%40ErCcA%5E_%40dB%5B%7ESZZcAWkIDq%40%7C%40g%40H%7D%40C_RZmOOqEV_J%60%40%7DCBaJJaBr%40CXTFG%5EmIQ%7DBOyPNiLbAiKAZ%7C%40ST_%40f%40kH%40uFuEkEyIgTa%40OoBlG%40%7C%40dDbGTz%40yA%60FcA%5BkHaHcBi%40%7D%40r%40eBvFsAdBq%40%3FaDcBcBWy%40L_E%7EA%7BBvAuI%60K_InHo%5D%60_%40UpAjEt%7C%40m%40zImA%7EHaAlLy%40TaLBOxZIz%40k%40RkBc%40%5BNi%40xMA%60I%7E%40dBlAjA%7EQlNdA%5Ev%5EyHzBc%40hAAjLcCv%40oBB%7BS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:18 Distance9.21 km Kcal571 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 51 minuter sedan
Pic

freman02 har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 7 oktober 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
Pic

freman02 har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 6 oktober 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
No_medium_image

klovervagen har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 7 oktober 2025
Time00:14:20 Distance7.28 km Kcal174 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
Pic

Krille64 har tränat

88

Cykling

Tisdagen den 7 oktober 2025
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 8 timmar sedan
Pic

Krille64 har tränat

183

Kondition - Gym

Tisdagen den 7 oktober 2025
Time00:45:59 Kcal673 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 8 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 7 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7CcsIg_qoAsBeBw%40xCOtVN%7CD%5Bz%40_UzDs%5CxGiU_QgAqBW%3FSp%40FvBJ%60%40j%40d%40GjALl%40rNvn%40t%40xE%60Khb%40%5Ch%40rBN%7C%40v%40%7CAsARiDZ%7B%40NEdAZb%40Mz%40uCtByA%60AsAvBc%40lB%40z%40%5DHg%40QuHHmDj%40wC%5Ca%40%5EM%5CHtIzG%60AxJbAfA%7CC%7CBTf%40NtBd%40%60%40ZD%40yAe%40yF%7DAyJWeOwFin%40H%7DBK_DHgFG_N%7E%40%7BDpBnCh%40T&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:30:42 Distance6.00 km Kcal370 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
Pic

Krille64 har tränat

0

Styrketräning

Måndagen den 6 oktober 2025
Time01:03:27 Kcal869 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 2 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Måndagen den 6 oktober 2025
Time01:00:00 Kcal772 kcal
0-4 och inge bra spel alls mot Mattias
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 3 timmar sedan
Pic

freman02 har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 6 oktober 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 3 timmar sedan
No_medium_image

klovervagen har tränat

2

Löpning

Måndagen den 6 oktober 2025
Time00:36:03 Distance6.16 km Kcal596 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 6 timmar sedan
Af7770ee126c5b1979f2c4d535cf7ad4045635a41cc028232821f1da88ce18ba

poajarl har tränat

151

Golf

Måndagen den 6 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7CzzIeeblAWrAOYCZNGf%40%7EKGhE%60BxFh%40l%40a%40%60ANp%40Ck%40Ul%40ZG%5CxCJPTu%40r%40%60%40R_%40g%40iLGt%40Ju%40f%40%60%40x%40i%40zA%5C%60Az%40%7E%40zBjABOfFb%40zFEh%40a%40RB%60%40Ja%40DnBtAlID%7E%40Wp%40%5EdEMv%40W%3FAg%40x%40cAb%40iD%3FgEt%40sD%5EmFv%40aDGcBx%40%7DEKULMDb%40A%7D%40Z_%40l%40VA%60ADm%40%5C%5Ew%40dOoCdYc%40r%40aAyBmB%7CROb%40_%40FsAiAFhA_%40cAT%7CAa%40b%40a%40hBUSt%40%7BAsAsARBzAmFtAcCi%40HmAa%40%5DLU%60ARcAMsBLeKZ_%40DiDWuC%7E%40eNVu%40_AgFcBcAi%40uFqAaCOBNYsAeIYW%60%40j%40EW%5BEeAyA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:41:16 Distance4.93 km Kcal677 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 10 timmar sedan
Af7770ee126c5b1979f2c4d535cf7ad4045635a41cc028232821f1da88ce18ba

poajarl har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 1 oktober 2025
Time00:29:27 Kcal228 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 10 timmar sedan
Pic

Krille64 har tränat

0

Styrketräning

Måndagen den 6 oktober 2025
Time01:03:56 Kcal335 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 12 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Lördagen den 4 oktober 2025
Time01:15:00 Kcal675 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 4 timmar sedan
Pic

freman02 har tränat

64

Ishockey

Söndagen den 5 oktober 2025
Time01:10:00 Kcal878 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 5 timmar sedan
Pic

freman02 har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 5 oktober 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 9 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Söndagen den 5 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DcsIu%7DpoAo%40%5BiAoB%60%40eC%60%40c%40tFmBn%40VDQe%40%7BHLeObAeTFkGxAcTr%40g%40dF%5EhAuNQ%7DNo%40eGmBuIGcB%7DDqHiAmDi%40qFBuHrAaGP%5D%5EGx%40wAnAoCl%40iCr%40gAl%40KvAf%40xGtGx%40h%40%5CMnA%7DEoCuEo%40cCfAmDjAoBpJnTbDhDfBjAt%40NzFn%40%60DOpBrAxCcBxB_%40%7EBMbEf%40r%40oA%7E%40k%40nKmC%7CA_BbBwDhAPp%40lDN%60DlAfD%60ArG%5CpFfBbId%40rD%40xAk%40nAGfAdAzAf%40%7CMp%40xDUxAvC%7Ef%40fBjG%7ECnE%7CH%7E%5BFpTt%40jFmGlOmAzDYh%40_Bz%40%7BCzHe%40%60BYzD%5Br%40g%40%60%40a%40GuBpAeAbBgALYViA%40U%7EEA%7EJ%5Db%40kHzC_FrC%7DKfJ%7BKtAi%40c%40uAcOu%40eB%7BCyDs%40FcAlAk%40fCy%40Bs%40%7C%40_%40AyA%7B%40cD_%40_Am%40gAaBaBuEAkDfAcWjA%7DGHuKTyEt%40_GDgL%5C%7DDHmMqCCaB%5CMjB%5DTqJ%5BcCh%40%7DBBiHk%40iCfA_%40d%40UxJh%40lI%5Dh%40%7BBp%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:53:58 Distance12.00 km Kcal767 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 10 timmar sedan
No_medium_image

klovervagen har tränat

2

Löpning

Söndagen den 5 oktober 2025
Time01:00:00 Distance10.21 km Kcal992 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 12 timmar sedan
Pic

freman02 har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 3 oktober 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 4 timmar sedan
No_medium_image

klovervagen har tränat

2

Löpning

Fredagen den 3 oktober 2025
Time00:55:00 Distance9.25 km Kcal909 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 6 timmar sedan
Pic

Krille64 har tränat

0

Styrketräning

Fredagen den 3 oktober 2025
Time01:02:26 Kcal347 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 8 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Fredagen den 3 oktober 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7CcsIo%7EpoAqAcBs%40%5DV%7BAb%40w%40bFsBp%40CXRM_DHq%40fAPXI%7CDoB%60KPxJMMaKJ%7D%40r%40ST_ANe%5B%60%40kA%7E%40a%40p%40FdCOl%40XRf%40BvAEtJs%40nCe%40rFSb%40gDCq%40NUKOgAEyKJcIf%40aBb%40e%40nEBf%40PZh%40JxKiAtDDfFi%40p%40yD%60%40m%40CYg%40LqWd%40mBb%40%5DvEIj%40NXvACtJmA%60FGnDO%7E%40wBXyBC_%40q%40DeUT%7BBv%40kAnEEj%40JV%5CJr%40GrJy%40pF%40jFKNi%40NcCU%7B%40Ng%40MQe%40DkV%5CcBd%40%7B%40%5EMpEJ%5ETRv%40%3FtLYhA_%40ZQdFYxAkBHSQ_%40XkABQVFl%40K%60%40%5Dh%40_CDaAW_AAuDPSPgEJwGu%40_DbBG%7CMV%7CCGp%40GHe%40a%40eGzBc%40%60AkAfGBzWPjB%5EwAPeXf%40mB%7CAv%40eBoABTbBp%40kAeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:03 Distance7.86 km Kcal492 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 17 timmar sedan