Springa milen under 40 min!

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Den som siktar på att träna sig för att springa milen under 40 min ska definitivt gå med här. Men alla är välkomna till denna grupp oavsett tidsmål!

Desto fler vi blir desto roligare! Därför så anmäl er till denna grupp!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 33
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke skrev i tråden SUB 40

Det blev 44:24 i Midnight Run, vilket jag är nöjd med i det här skedet! Jag har bara sprungit regelbundet i ca 12 veckor så jag tror det finns stora möjligheter att förbättra tiden till nästa ...

För 724 veckor sedan

Mankke skrev i tråden SUB 40

Nu är jag också med! Sprang en tävling på 6,5 km på 25:18 förra veckan så nu gäller det bara att klara samma tempo i 3,5 km till :-/ Ska springa Midnight Run i Helsingfors den 3.9 och då komm...

För 731 veckor sedan

9d2186acf2b04ea474c6a0aa0f63643ba8e7686b4651cd928857830cdad2fb95

Fanan skrev i tråden SUB 40

Jodå. Har som mål att komma under 40 min innan hösten. Är det fler som kämpar på?...

För 753 veckor sedan

Lews skrev i tråden SUB 40

Grymt jobbat Bejjan! :)...

För 797 veckor sedan

Lews skrev i tråden SUB 40

Bra jobbat! Bara 15 minuter att kapa nu ...

För 802 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Matevolive har tränat

Löpning

Torsdagen den 7 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%60lbJkjngAJGFq%40m%40_AU_ASuCGkFGaAMQyN%7CB_F%5EcEz%40oHrBgAZc%40%60%40%7D%40dA%7B%40bBoIjXqEtLNrAt%40jBp%40xE%40j%40%5DzAbEh%5B_BrDF%7CCsAjG%40fAdA%60GBjBq%40hBO%60BWj%40%5B%5Ce%40NkAtAd%40%7BATY%7C%40a%40Vg%40%7E%40_EEgBcAmFAgAzA_GAeELg%40ZO%7C%40yBeAwFaCaRKeAToA_%40iF%7D%40iDAq%40dFsNtHuVtBmDhA%7B%40%7E%40_%40dJeCnCi%40%60Ec%40%7CCK%7EH%7B%40f%40%3FPh%40RxK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:34

5.01 km

367 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 22 minuter sedan

Lews har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 7 augusti 2025

00:25:30

81 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 timmar 18 minuter sedan

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 7 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DuzlJuazaA%7DCzNzBxELx%40T%60%40ZEVZjBdErA%60AvATf%40sAhEiHbB_BtDkBnA%5Bx%40HtAd%40nCzAtAPlBe%40nGyCnHS%7E%40YnF_HdIiGfAmAbCa%40V_%40TiB%7C%40f%40%7EAa%40X%5B%5EApAbA%7E%5CuD%5CL%7C%40QlCVx%40y%40dKw%40zCi%40%5C%5BN%7D%40TqDbByJrA%5E%5CKfAFjDSrCe%40jBkHLsX_%40sGo%40sFi%40eLaDiJ_MsUiGoN%7D%40u%40iAYc%40AcAX%7DZlU%7DBnCcOpX%7B%40%7D%40aAcDiC%7BEe%40mB%7DKum%40oC_TMcFnAxKwDIiAd%40aAvAeBdE_An%40mCpEwBpBuC%5Da%40%40%5DT%7EAvMAnAjA%7EPRrIdB%7EJDfAw%40tOg%40%7CD_AfA%7BFrCw%40xAyEfZ_BtF%7B%40%60HK%7CC%7D%40rEa%40Xi%40OwCsE%5Bd%40a%40Je%40%5Ew%40pBgAJkDzN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:51:15

9.90 km

451 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 3 timmar 32 minuter sedan

m0498 har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 7 augusti 2025

00:48:14

365 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 27 minuter sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Torsdagen den 7 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wuzlJ%7D%60zaA_DvKoBcCkAcAw%40%7C%40_ApC_%40Z_%40DwAkA%5BEYTQn%40%40%7E%40v%40%7EFVf%40h%40RtA_%40z%40V%60%40NrAvA%5CH%5Cc%40ZMb%40HbCvFvAZjA%7E%40v%40dAzEvKzAvDhAlEz%40%7CB%5CNN%5BKa%40%3FsB%7DA%7DCk%40kB_A%7DFFuD%7BB%7DFG_AVu%40xB_D%60%40_AUiFv%40mHT%5D%7C%40TVWdAeDX%5DJw%40bA_AhAqBhAq%40PYn%40wBj%40eAxAmFZY%5EgAz%40mAnAsCjAiAzCeB%60%40Bj%40a%40b%40Hb%40uDt%40oAVcBx%40oAn%40aBUgC%7E%40sCAaAVuDK_AeCwEu%40d%40_AX%7D%40t%40sHzM%7BArG%7DAxA_BrCaB%7CGwEbGkAMk%40vHo%40fD%5DPu%40_%40kCgE%5Bj%40%7D%40b%40%7B%40bC%5DNa%40G%5Da%40SwBsE%7DGm%40pCo%40FY%5D%5BI%7B%40p%40o%40CUPAv%40%60%40%60BL%7CCM%7EBk%40fCBfAn%40nBMnEq%40n%40oAlDi%40Te%40GyAmA%5BFQp%40BjAd%40dCJhCLV%60%40Pj%40DfAe%40pA%60%40hBlB%60Aq%40%60%40FRv%40Kp%40B_ApAcIwAkDl%40%7BAnBiJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:25

6.43 km

299 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 9 timmar 48 minuter sedan

Af7770ee126c5b1979f2c4d535cf7ad4045635a41cc028232821f1da88ce18ba

poajarl har tränat

Golf

Torsdagen den 7 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7DzzI%7DnblAi%40%60Ex%40v%40%3FvBWVAU%5C%7EEz%40tAa%40dDPi%40d%40%5EO%60D%60BtOXABt%40Ao%40n%40X%5C%5Da%40mJrA_ApA%40fFvFQhEnAzJAjI%5Cj%40JfGWv%40Vg%40Qr%40dAsEI%7BCnBkMQeAlAy%40H%7D%40%40%5CwAzAGUxAmHH%7BDv%40Sl%40ZMp%40Bg%40%5CZw%40%7EKTtC_BtI_%40%7EFkA%7CCRhAUiAu%40Kk%40nECzJyEbDoAADx%40OmEXLpCcHO_AXs%40_%40n%40oAIy%40h%40MgQx%40gAKoFtAgPi%40yCU%7D%40sBoBeAkN_DcGCj%40c%40CAm%40KPoDuCDeBq%40a%40NSh%40lBy%40%7C%40KdDQ_%40RbLxD%60V%3FxDh%40jAq%40eAy%40KyAoF%7B%40aN_DaFb%40Tf%40yBSiAVmJVjA%60%40O%7C%40gJ%7BADyAm%40qBPwAkBiAgFi%40q%40MN%60AZv%40cBAZpExDd%40rAt%40k%40bB%60%40t%40O%5Cr%40Y%5EfA_CjA_%40hEmGbBpAbBVjA%60CaBoHbHtEEj%40Di%40fCS%5CwAdBp%40H%5Db%40xBM%7C%40%7BA%7CAsAFi%40l%40FjIwBdBSbAeDrA%5BLsDwAgIqEQ%60%40Lk%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

04:41:26

9.46 km

1508 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 9 timmar 49 minuter sedan

freman02 har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 7 augusti 2025

00:42:00

275 kcal

0 0	För 11 timmar 3 minuter sedan

klovervagen har tränat

Löpning

Torsdagen den 7 augusti 2025

00:45:01

7.99 km

747 kcal

0 0	För 16 timmar 13 minuter sedan

Lews har tränat

Löpning - Löpbana

Torsdagen den 7 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gq%7ErIkbmoA%5B%7DDw%40%5Bo%40d%40k%40lG%60%40%7EBx%40Zt%40q%40b%40_Gw%40wCs%40%3Fg%40r%40a%40jGn%40%7CBt%40Hn%40w%40%5EcGo%40eCo%40Kk%40d%40i%40%60Hr%40%7CBv%40Bh%40s%40%5EcGs%40iCs%40Ci%40n%40c%40tGn%40xBr%40Hn%40u%40%60%40oG%7D%40cCu%40Da%40r%40_%40xG%7C%40rBv%40Gb%40w%40ZgG%7B%40_Cs%40Bg%40x%40%5DlG%7C%40zBr%40Ed%40y%40%5CkGaA%7DBs%40Jc%40x%40YpG%7E%40rBp%40If%40_AVqGeAqBqAfAYrGbArBn%40Kb%40y%40ZmGcAyBm%40Fe%40v%40%5BvG%60ArBp%40Ib%40w%40XyGeAqBsAhAYjGbAvBr%40Kb%40%7B%40XiG_AyBo%40Dg%40z%40%5DjG%7E%40%7CBr%40Ib%40s%40%5CmGaA_Cq%40Hc%40v%40%5DnGbAxBn%40If%40%7D%40XmGaAuBq%40He%40x%40YpG%7C%40tBt%40I%60%40s%40%5CyGeAuBsAdA%5BjGfA%7CBpAeAZqGcAuBo%40He%40x%40YvGbApBrAeAZoG_AwBq%40Fg%40%7E%40%5BhGfAzBt%40S%5C%7B%40VsGiAkBmAhAYlGTnAr%40f%40lAgAZqGgAuBs%40P_%40%7C%40WpGfAlBpAiAVwGkAmBo%40Ra%40dASfGZnAr%40%5EjAuARuGkAgBmAtAUlGlAnBjAmAT%7BG%5BiAq%40_%40kAxASnG%60%40pAr%40TdAyAJgHmAmAgA%7EAQfG%5CjAt%40ZdAwARwGoAaBmAhBMjGd%40jAt%40L%7C%40wAN%7BGkA%7BAmA%7EAOtG%5EdAt%40T%60AwARuGa%40mAu%40SgAvBKxFb%40jAv%40N%7E%40cBFeHg%40%7B%40q%40E_A%7CB%3FpGn%40z%40bAY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:47:56

10.29 km

690 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 16 timmar 18 minuter sedan

Matevolive har tränat

Löpning

Onsdagen den 6 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%60lbJoingAJUu%40eCWsDUgIgIz%40GkAbAuQGoAoLob%40uF%7DNo%40_%40qGs%40cB%7BAuA%7BC%7BAuBm%40sCyDaH%7DBuGoBoDk%40%5Bo%40NgBkB%7BHgByEj%40uBzAsC%7DEBM%7CAhBn%40rAyBcDgCwH%7E%40jBp%40rCnC%7CEcCsDi%40aBpDjG%5BCsBoDmC%7BInArCv%40bDvCtEeCoDa%40%7BA%5ClAfC%60EWKm%40%7DAiAsAcCwGW_BfDxJhCbEIJyCcF_%40yA%7EDnHW%3FoBiDeDmKlD%60K%60ClDGLUWmB%7BCe%40_BRv%40tCjEKFiCeE%7BBuGOqArCpIlCvEMF%7BBwDm%40_CbAdCbCdDzAiA%7CE%7B%40hItBnDvBzCvFdCtGtCdFv%40nC%7EDvHlAl%40rG%60A%60An%40dFtMzFnQ%7E%40%7CFvB%60IHvAiA%7CRT%5C%60A_%40fFg%40Td%40RjLhA%7ECHhA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:48

8.82 km

658 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 3 timmar sedan

Krille64 har tränat

Promenad

Onsdagen den 6 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ulz%7EIwg%7ExA_B%5DiByAKYIqFXmHIuA%7D%40y%40u%40gDq%40%7DAeAWaBTu%40%60%40cDnEgA%5EyBdBi%40%7CAi%40x%40oAP_BoAQRSdA_ANw%40jDI%60B%7BAxBg%40fDG%7CAoB%7EHg%40nW%5ElMEnEfAzEYvBDrAHd%40h%40p%40lBu%40j%40%5CZbAN%60BhFvG%60CzE%7EA%7EEpBhIl%40%7EGaAdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:27

2.78 km

219 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 4 timmar sedan

Krille64 har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 6 augusti 2025

00:55:16

232 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 4 timmar sedan

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Onsdagen den 6 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ovzlJm_zaAaChLlBhER%7CEeF%60S%7DA%60SaElImG%5CYx%40VdFoApLnA%7EFkDnf%40aB%7Cm%40_GzOiF%60%60%40nD%60e%40yDdSgCjDMxB%7CHv%60%40xF%60o%40zDbMdPbz%40hBtDpJpDzMpMxE%5BjHb%5D%7CA%7CWoD%60Jg%40dFnBxTsDX%7BHiBoDnBIxCbCfMpAnSuClQCjGnLt%7D%40ZjKq%40%7CHZpBzDOnIvJlEpA%7EErGtFdT%7EAbRhEtTrKnUjCrTGfIwCjG%7B%40lHbA%60DuAvIj%40fEsCtEyHnVqVfhAmEjPuA%7CADxEkIdGkPtFcUxLkNbC_MvEmEfJwD%7C%5DeFdNU%60D%5E%7CWpAbCcApGj%40pq%40dCzKvCj%7C%40dCzDF%60Q%7EAnN%7EExSfIhj%40zAjFtBpBzDn_%40RbNaBbTn%40xDuBpKPjHzLpY%7CC%60ScClVkCvEwFcCaDNaFrCaCbIyHdF%7BCgBmE%7CBmGcC%7DE%7EGaFt%40yBxCqQjAk%40z%40k%40vDJft%40lArN%7CGdVl%40hI_%40dBmBeIiBxKqC%60DuE%7Ec%40m%40%7DIaCoDs%40kKuYu%5CiMhHuKqGkH%5DiImCoInAeEcEoFp%40oDmAyAzAkCvNaDJqCoDuAXeA%7CSgBpFuSgBkChBwMEhMP%7CDaBtSvAnAgF%7C%40wSr%40m%40tCxDvDLbDoObBkA%60EdA%7EC_%40xDrDnJkA%60JrCjGVhLtGlLyHrYz%5B%60AlL%7CBdDbAtJdCuN%7CAiU%60CuBbBeLbB%7CH%7E%40gB%5BgIyG%7DTwAuL%5Bwg%40dWu%5DpGeAlD%7BGnHzB%7EDkClCnBvIgFrCgJbIoB%60HhCtBkEpCkZeAgAwA%7BMkMk%5BJqHhBaKs%40uD%7CAaQGsMcEaa%40iFyLyPmaAeA_%5CeCaEyCcz%40aBwIm%40uNQ_e%40bAgH%7BA_DQgYN%7DBbDaGzEsb%40%7EEcL%7EJuD%7CRaEjUeMb%40wDfJqElDsIWqIiNeeA%7BG%7Ds%40aBma%40%7BGmh%40PkYrDaQbAaPkEm%5EIy%5CcBaSmKus%40iH%7BVuBiEuBo%40_HmU%7BD%7Dj%40eCqCuE%7BAUaBeW%7B%5CcKup%40cBge%40Ecv%40kPw_%40mKuQsFqWcGuMgQqXiEuNyNqUaIc%5BmBkT%7BCoG_DwA%7DGlEeFZyHbEkG%60AyNoEoBf%40eIoIeC%5BsDjAvCcO%7DBsEa%40iLlBcKAuJ%7EBqZhOwh%40fHabAvGeWdKuW%7E%40cXtI%7DD%7EKnBrLgJv%40F%7EGsJhDsLxMqdAhEeOhHmIdJgEpH%5BbRfAhPiIvLqD%7E_%40oHrBQxElClBO%5ExMzDzMhCtAxFvOrFfGlAfL%7ECLt%40%7E%40f%40zDqAnUtD%60%40pAnCf%40r%5DfHlb%40Yb%5EuN%7Eg%40oBx%5BgDxK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:48:59

61.38 km

1504 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 dag 6 timmar sedan

Krille64 har tränat

Promenad

Onsdagen den 6 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mc%7B%7EI%7BmzxAi%40sA%3FqAWuB%7DEcRuDqGeCaD%5DmCUg%40g%40KcBb%40%5DKk%40gAJeEa%40w%40g%40sC%5D%7DVViPRoCbBoJj%40wEzAaC%60%40yAVsCf%40I%5EWb%40cBpAdAfBWp%40cBh%40a%40fA%7BAzDkCtBgCdAa%40bAGfAXhBrFx%40b%40JZAvFU%7ECNtF%7EAxAtB%5EJK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:43

3.00 km

221 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 6 timmar sedan

freman02 har tränat

Löpning

Onsdagen den 6 augusti 2025

00:30:00

460 kcal

0 0	För 1 dag 8 timmar sedan

klovervagen har tränat

Cykling

Onsdagen den 6 augusti 2025

00:37:58

12.63 km

459 kcal

0 0	För 1 dag 10 timmar sedan

klovervagen har tränat

Cykling

Onsdagen den 6 augusti 2025

00:42:15

12.77 km

514 kcal

0 0	För 1 dag 10 timmar sedan

poajarl har tränat

Golf

Onsdagen den 6 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:upjvI%7Br%7BkA%7ECj%40r%40gBn%40JCmAHf%40p%40a%40HkBhAwDxCeGpBR%7E%40pAd%40SHmAs%40b%40l%40G%60CbGIUoEn%40%7D%40%5D%5CJWn%40w%40HuAlBZOxA%7C%40hBi%40pBtA%7EAbLMfAHeAn%40OJzJ%7C%40rCi%40zA%5BnF%5CrJcAD%7E%40EVlA%7C%40%60%40qAUoBfBkCUw%40o%40o%40zA%7BFp%40w%40Y%5Bh%40AkAsAdAIa%40a%40P%3Fh%40Ie%40qBT%7BAe%40c%40rA%60%40sAq%40gAf%40%3FnJ%7BGzAqCK%5Ex%40t%40dDuBr%40eBRl%40EyDnBi%40I%5EgDJe%40cAw%40UcDbAV%40u%40tBkBt%40Kt%40By%40eBAMz%40No%40cCkJUcDyC_IR_Bg%40q%40f%40t%40%5E%7DCAn%40hAdB%7EArJhAPT%7C%40v%40rIt%40%5Cy%40Wu%40rCk%40BYlAkCsGiA_Bs%40Oz%40Ha%40bB_BJkGmCn%40xQdBxErAx%40Z%60Al%40GcARVdFaB%7CKZs%40xCkAIk%40nFwBzBkDb%40c%40PTCqFBXv%40%5DbBiB%60Ek%40dBcEWv%40bE%7DBb%40mHd%40nAg%40SKWZGUHaAgC_ABgFgB%7BB_B%40%5DKxAo%40RkB_KqAo%40dF%3Fz%40eBvDnFrC%5CpAjFnApAi%40%7D%40b%40_BWoA%7BBsE%5BTV%5B_AaC%7DBe%40uBf%40yFI_A%7D%40eAWe%40VTy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

04:21:11

9.84 km

1422 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

Lews har tränat

Löpning

Onsdagen den 6 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7CcsIc%7EpoAyBkCZ%7BBb%40g%40tEeB%60%40Mj%40XDMc%40eFNgRz%40_QP_KlAsR%5Eu%40dE%5CfASv%40%7BL%3FkIUuEoCoTMs%40eF_JiAqGCkJ%7EAqGP%5B%60%40G%60AgBvCmHv%40e%40%7CAd%40vHvHf%40J%7EAaGuDqFUiBx%40eDtA%7BB%60%40b%40jI%60TnEvE%60Af%40hHp%40jCYxCxA%7C%40KhAgA%60A_%40bICRwAf%40Wd%40Nf%40GzL%7BCdBmA%60B%7BD%60ASb%40%60Bd%40%7EFpArDdBhPbBxHz%40tHEnEd%40tO%60Ejm%40hA%7EEtCfEn%40fB%60H%60ZRdUv%40hEyDfI%7DD%7CL%7B%40Bq%40%7C%40uDhMa%40jD_Az%40m%40GiAj%40wG%60HEzMY%5E_OdH_LvJkL%7EAa%40OOe%40UaEoAkIqDiF%5DScBbB%7BAv%40%7DA%7CBkCcAkCc%40%7D%40%7B%40kCeGQ_DlAmX%60AqGXyS%7C%40_GBkI%60%40aGCwMeFd%40SlB%7D%40%60%40qDc%40%7DJ%7C%40mDk%40qCGkDlAWbLlA%7ERRxO%7D%40fAeDdBoGQDaTf%40yBZEz%40%7EAlA%7E%40yAeBCh%40fA%7E%40Lc%40mAoAI%60%40NT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:38

13.01 km

835 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 16 timmar sedan

Matevolive har tränat

Löpning

Tisdagen den 5 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7CkbJokngAaAYkAoBw%40%7BMqZzDmMdEcAhAcAvBiJvZ_Mf%5DqF%7ELgBp%40yOtAkNAqAh%40cGjJ%7DBxAqOdBy%40RsA%7C%40iRzQs%40zByAvK_AhDqG%60LoCbGQaA%7E%40sB%60DkEtEaI%7E%40mDrA%7BJ%7E%40sC%60JwJtHwG%60Cq%40tIaAbCm%40vCmBnFmHjB%7D%40jAG%7CFPpEc%40fDEzCm%40jDGbAg%40lAqBpT%7Bk%40lGsTxAgDrB%7BBrCgA%60M%7BCvTiBTh%40%60%40bMx%40nBPbBR%60GIfBYj%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:45

8.59 km

623 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 0 timmar sedan

Lews har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 5 augusti 2025

00:36:26

135 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

m0498 har tränat

Kondition - Gym

Tisdagen den 5 augusti 2025

01:00:00

677 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 5 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kuzlJg%7EyaA_ArB%7BAhFa%40OcDwDMo%40PgDm%40oCj%40_IC_B_%40gCw%40cBy%40YaC%60AyAPa%40Mk%40yAkAmL%3FoBJq%40%7EAwCrAu%40nBoB%5EI%7E%40%3FhBn%40v%40EpBuDvEkG%60%40%5D%7E%40d%40V_%40r%40kGo%40aKe%40iC%7D%40%7BKSuN%7D%40cH%40%7BHw%40uDk%40kEq%40cCoJoWoA_Ey%40%7BDeC_UQuHl%40aF%5BgIeAwFXy%40bBo%40r%40yB%60%40SvAr%40dC%7EEdBvGjA%7CBhD%7EC%5El%40t%40nFLpCTp%40%60%40JrB%40b%40d%40p%40pEkAfRE%60AL%7E%40fARdAOf%40Rr%40dBb%40OzB_G%60%40mBVuCF%3FlCtErE%7EFn%40dBtAxBz%40zDAzCt%40zD%7CAdM%7C%40%7EOP%60IfBdL%40lA%7B%40hPg%40tB%5Dj%40gAz%40wE%60Cs%40zAaEnWyBhIy%40xGOvEeAxDm%40Ce%40%5D%7DB%7BDo%40r%40e%40LqAbCu%40F_%40j%40sCnM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:43

7.37 km

326 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

Lews har tränat

Kondition - Gym

Tisdagen den 5 augusti 2025

00:05:01

1.77 km

49 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 3 timmar sedan

Krille64 har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 5 augusti 2025

00:46:01

705 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 8 timmar sedan

Logga in