Gruppen skapad!Vektløfting
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
| Fördelning av gruppens träning | |
|
|
|
Beskrivning Diskusjon om vektløfting. |
|
Senaste forumsinläggen
-
mothquer@hotmail.com skrev i tråden Kaloriemängd?
För 258 veckor sedan -
1Dave skrev i tråden Kaloriemängd?
Tack för svaret! Ok, då försöker jag ligga plus minus noll på kcalintag/förbrukning....
För 266 veckor sedan -
Morgan_Kihlman skrev i tråden Kaloriemängd?
För 266 veckor sedan -
1Dave skapade tråden Kaloriemängd?
Hur stort överskott av kalorier behöver man ligga på för att bygga muskler?...
För 276 veckor sedan -
Pejo70 skrev i tråden Smolov Squat Routine
För 488 veckor sedan
Medlemsflöde
|
Mortaxia gått med i gruppen Kost & Vikt 
Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.
|
|
Mortaxia gått med i gruppen Styrketräning 
Gruppen för alla som styrketränar!
|
|
Mortaxia gått med i gruppen Kost & Vikt
Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.
|
|
Mortaxia gått med i gruppen Vektløfting
Diskusjon om vektløfting.
|
 |
Ibbe skrev en hälsning till Twiik.me Kommer det nya utmaningar som de som fanns förra året; dvs typ "Mest tränad tid 2018", "Tour de Twiik 2018"..?
|
 |
Twiik.me skapade utmaningen Vasaloppet 2017 - Uppladdningen! 
Det är viktigt att få så många mil i kroppen inför ett lopp som Vasaloppet. Den här utmaningen går ut på att du ska träna 50mil innan den 5e Mars, dagen för loppet. Du har 2 månader på dig! Bara klassisk åkning räknas. Klarar du av utmaningen!?
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Mest tränad tid 2017 
Vem kan få ihop flest antal tränade minuter under 2017? All träning räknas! Startdatum: Söndagen den 1 januari 2017
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Cross Country Challenge 2017 
Flest km längdskidor under vintern 2016-17 vinner, både klassiskt och skate räknas. Startdatum: Tisdagen den 1 november 2016
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Mest lyft vikt 2017 
Styrkelyftarnas tvekamp! Vem lyfter mest vikt på gymmet under 2017!? Startdatum: Söndagen den 1 januari 2017
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Tour de Shapelink - flest km cykling 2017 
Här räknar vi bara cykling, inspirerade av Tour de France ska vi cykla så långt som möjligt under 2017. För att göra utmaningen intressant under hela året så räknar vi med cykling inomhus och utomhus, motionscykel och trainer! Startdatum: Söndagen den 1 januari 2017
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Running Madness 2017 
Nu kör vi igen, dags för Running Madness 2017, utmaningen för alla som älskar löpning! Flest km under året vinner! Startdatum: Söndagen den 1 januari 2017
|
|
Twiik.me skapade gruppen Löparskolan - 5 km 
Det här är en grupp för alla som kör programmet "Löparskolan - 5k". Här kan vi utbyta erfarenheter, utmaningstips och peppa varandra. Häng med!
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Träna 30 km på 30 dagar - Viktväktarna 
Kämpa på och följ ditt program så ska du klara det galant. Löpning och promenad räknas. Lycka till!
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Jägarvila 60 sekunder - ViktVäktarna 
För nybörjare kan det verka svårt, men ett mål på en minut är en bra start. Kämpa på och tappa inte motivationen om du inte klarar det länge i början. Skriv gärna era resultat löpande i kommentarsfältet :)
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Klara plankan i 2 minuter - Viktväktarna 
För nybörjare kan det verka svårt, men ett mål på två minuter är en bra start. Kämpa på och tappa inte motivationen om du inte klarar det länge i början. Skriv gärna era resultat löpande i kommentarsfältet :)
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Mest lyft vikt 2016 
Vem lyfter mest vikt på gymmet under 2016!? Startdatum: Fredagen den 1 januari 2016
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Mest tränad tid 2016 
Vem kan få ihop flest antal tränade minuter under 2016? All träning räknas! Startdatum: Fredagen den 1 januari 2016
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Running Madness 2016 
Utmaningen för alla löpare, flest km under året vinner! Startdatum: Fredagen den 1 januari 2016
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Tour de Shapelink - flest km cykling 2016 
Här räknar vi bara cykling, inspirerade av Tour de France ska vi cykla så långt som möjligt under 2016. För att göra utmaningen intressant under hela året så räknar vi med cykling inomhus och utomhus, motionscykel och trainer! Startdatum: Fredagen den 1 januari 2016
|
|
Twiik.me skapade utmaningen Shapelink Monthly Challenge June 2015 
Vem tränar flest minuter under Juni 2015? All träning räknas. Vi kommer att släppa en utmaning varje månad under 2015 där alla kan vara med och kämpa om vem som är kung eller drottning av Shapelink. Startdatum: Måndagen den 1 juni 2015
|
