En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 6
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

joring skrev i tråden Vasaloppet 2010

Min startinfo: Namn: Ringström,Johan Klubb: Fagersta Södra IK Startled: 8 Startnummer: 8773 Är perfek med Engelbrektsloppet före. Körde det inför mitt första vasalopp i år. Man får en b...

För 792 veckor sedan

joring skrev i tråden Vasaloppet 2010

Här kommer en länk till Barmarksträning med Mathias Fredriksson. http://www.youtube.com/watch?v=WTrxubWyEE4 http://www.youtube.com/watch?v=bfxfcYcjIbw&feature=related Lycka till med "Elghufsen" ...

För 793 veckor sedan

joring skrev i tråden Lidingö nästa!

Vilka Stargrupper startar ni i . Själv startar jag i klassiker gruppen, start grupp nr 7. Det kan ju va roligt och veta om man ser nå kändisar härifrån....

För 798 veckor sedan

stef.ostlund skrev i tråden Lidingö nästa!

Hade helt ovetenskapligt tänkt att snitta 30km i veckan i måttligt tempo 9-11km/h fördelat på 2-5 pass i veckan. Ligger långt efter på grund av knäönt och en allmän trötthet i leder och musk...

För 803 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

gwahlstedt har tränat

Cykling - Motionscykel

Tisdagen den 24 december 2024

01:00:00

35.00 km

1020 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 20 timmar 1 minuter sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Längdskidåkning

Fredagen den 20 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ilwxJavhmAId%40%7DEtJwAfBw%40j%40Ig%40mA_CcBmCScENiA%60BsEXyBr%40aCDkASqBe%40yAe%40c%40S%3F_BnAy%40fAK%5CJlAd%40Jv%40q%40rBuCRCpAlIPHfAIfAoC%7EDoTkEvTQd%40i%40%60%40eBCm%40rAa%40vDGlHf%40lD%40p%40UdAj%40d%40%60CkAV%5EG%7D%40bEyKb%40n%40%3Fj%40Id%40qFfK_DbDBnZK%60E%5Dn%40cBrAa%40n%40_DnMuDdC%7B%40rB_BxGiArAoBbAi%40Gi%40mAj%40nARLnBs%40bBeBxAuGbA%7DBxDkCtC_M%60DqDL%7BBAs%60%40%7D%40qBoAgBa%40cFReA%7EAmEl%40wD%5E_%40v%40x%40zA%40%60AgDtDsSwEnUg%40b%40aBAe%40NSLUdAUzBY%7EOF%7CA%60AdB%5E%5CT%40DwBdBeAfEeLRK%7E%40%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:32

6.15 km

424 kcal

0 0	För 2 dagar, 16 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Längdskidåkning

Söndagen den 22 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ulwxJcuhmAwDfIqCnDQFc%40_%40kAgCoAaBSeAKeDhBwF%60%40wCr%40%7DB%3FwBYsBeA%7DDy%40%7BOkA_GqBmEq%40I_CTeCjBg%40zBG%7EAgAx%40kD%60Bs%40dAg%40fCDjFi%40zA%7BAzACp%40b%40zJbApFZj%40f%40YJc%40t%40mGtAcH%60%40%5DRR%3F%7CBm%40jHeAdHBxApAfL%60%40VnAQh%40Dv%40Pb%40%5EbApEWnAsGfDoC%3FqDm%40o%40LsBbAkD%60EqBpAg%40AcCcCg%40Cm%40V%5Bv%40C%7EBbBbLCbDOhAQHk%40Qu%40cAsBkJmCiEUSUB%7B%40d%40%7BEeAc%40%5Do%40wHQa%40m%40Bu%40bCcFhIQjBPnBPNz%40AdCb%40%7C%40%60AVbATdEjBrEfAfJp%40fA%7EAt%40tC%60GrBrLfBhGpAlBnAd%40nAbAj%40%3FlCsDbBw%40r%40eAx%40cCrAcCr%40iElBiGb%40QpAhBT%3F%7EA%7D%40%7EAoBtAyFz%40yB%7EDwCrCuL%5Eu%40nBaBZ%7B%40PaTO_HHeDz%40wB%60B%7D%40xEeMRMv%40ZRM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:42:40

7.36 km

482 kcal

0 0	För 2 dagar, 16 timmar sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning - Löpband

Lördagen den 21 december 2024

01:13:10

5.93 km

405 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 12 timmar sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning - Löpband

Torsdagen den 19 december 2024

01:00:03

6.18 km

422 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 13 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Längdskidåkning

Torsdagen den 19 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qlwxJauhmAsFrKyBxBEe%40%7BAqCsA_BMc%40MiEFg%40bBsE%5EoCr%40_CDoASqBY%7B%40a%40VJ%5BGg%40g%40OwAdAgA%7CAI%5EDh%40NZj%40BhDoEb%40r%40Fn%40RvCOfATEh%40ZlAGbAwCrDoSsEdUi%40b%40aBIc%40Pg%40xCOzJf%40dECr%40Yx%40%3Fp%40XhAK%7CBJvIMtEJzGEhD%5B%60AaBpAi%40v%40eDnM_CbBg%40RQX%7B%40tBQpAsApEaBvA_Bn%40c%40%5De%40wAB%5Cp%40tAh%40Hh%40Wh%40YxAwAx%40_Ch%40wCbAeCNYzCeBVc%40rCqLn%40aA%60BuAT_ADqAEcKJuFIsHLsBj%40%7BA%7EAu%40PUdEgLPQdAJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:39

4.35 km

292 kcal

0 0	För 5 dagar, 18 timmar sedan

stef.ostlund har tränat

Styrketräning

Måndagen den 16 december 2024

00:10:03

73 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning - Löpband

Måndagen den 16 december 2024

01:00:20

7.32 km

452 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning

Fredagen den 13 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ktw%7BJm%7DqhB%5DOeA%7E%40cA%5Da%40Zs%40bNa%40aBiAI%7B%40fD_AhAgABqBs%40kC%7Cd%40%7D%40Jg%40%5DxB%7Df%40uFeCC%7DFb%40%7DH%5De%40v%40_%40i%40u%40d%40_Eu%40cIp%40qHgAcGTqAzAo%40p%40cAtCj%40tD%7CAd%40i%40V%7BFpAuDIiAaAuBi%40oGd%40gG%60En%40l%40rBfAhAz%40b%40z%40WjAt%40oBdb%40Xh%40CpArAb%40p%40Gb%40hAk%40nQ_AbKh%40n%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:31

3.53 km

196 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 11 december 2024

00:11:32

79 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning - Löpband

Onsdagen den 11 december 2024

01:00:45

6.52 km

446 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Styrketräning

Måndagen den 9 december 2024

00:10:18

76 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning - Löpband

Måndagen den 9 december 2024

01:00:19

6.65 km

447 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Cykling

Söndagen den 8 december 2024

01:40:00

47.10 km

1700 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning - Löpband

Fredagen den 6 december 2024

01:03:00

6.72 km

463 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Onsdagen den 4 december 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7Bw%7BJkzqhBM%7C%40PZTICjAVq%40j%40%3Fr%40b%40U%40Sr%40s%40pItAYTv%40fBYvB%7C%40JbHm%40hLeCgAU%7DAl%40uKeAwFTmGi%40%5Dv%40ADuAcAgBx%40mI%5COCc%40DV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:46

1.23 km

54 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Cykling

Tisdagen den 3 december 2024

00:30:00

18.00 km

510 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 3 december 2024

00:10:24

75 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning - Löpband

Tisdagen den 3 december 2024

00:52:00

6.06 km

388 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning - Löpband

Fredagen den 29 november 2024

00:08:57

0.94 km

73 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning - Löpband

Fredagen den 29 november 2024

00:06:03

0.70 km

49 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Torsdagen den 28 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qtw%7BJssqhBOrKmAq%40k%40VgBkAMyKd%40kA%3FkCzAMVlAPe%40%7E%40Jv%40c%40IpBP%7D%40%40h%40_%40U%40d%40Dc%40Hn%40R%5BB%5BKXYYPm%40Ov%40X%7E%40UEb%40aA_%40h%40f%40qBe%40dARUEdA%40y%40a%40YFTTg%40o%40nAC%7B%40%40ZPa%40XI%3FVFe%40K%7C%40FYNVc%40fA%5DB%40t%40j%40sCCbARSLgBQpCW%5D%40VPc%40%3F%60%40JaAm%40z%40N%5CYElA%7BCgB%7CEv%40kCH%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:27

1.52 km

59 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning - Löpband

Onsdagen den 27 november 2024

00:30:07

3.88 km

393 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Löpning - Löpband

Onsdagen den 27 november 2024

01:00:05

6.97 km

448 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat

Promenad

Tisdagen den 26 november 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ixx%7BJs%7DrhB_%40zAxAfBh%40q%40%60%40GLx%40dANfAbAf%40CZ%60%40f%40Mx%40%60%40rBFr%40pAlBx%40j%40t%40tD%5EPp%40Rg%40e%40dKvAlBzAg%40TH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:10:59

0.84 km

38 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

Logga in