En svensk klassiker

B120c098f1707ec6c2b2578a0d8476f3c92d0fd15202769ae71859c202b4140f

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

För alla oss som tränar mot en svensk klassiker.

Möjlighet att ge träningstips, info m.m.

Vasaloppet
Vätternrundan
Vansbrosimmet
Lidingöloppet

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 6
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

joring skrev i tråden Vasaloppet 2010

Min startinfo: Namn: Ringström,Johan Klubb: Fagersta Södra IK Startled: 8 Startnummer: 8773 Är perfek med Engelbrektsloppet före. Körde det inför mitt första vasalopp i år. Man får en b...

För 821 veckor sedan

joring skrev i tråden Vasaloppet 2010

Här kommer en länk till Barmarksträning med Mathias Fredriksson. http://www.youtube.com/watch?v=WTrxubWyEE4 http://www.youtube.com/watch?v=bfxfcYcjIbw&feature=related Lycka till med "Elghufsen" ...

För 821 veckor sedan

joring skrev i tråden Lidingö nästa!

Vilka Stargrupper startar ni i . Själv startar jag i klassiker gruppen, start grupp nr 7. Det kan ju va roligt och veta om man ser nå kändisar härifrån....

För 827 veckor sedan

stef.ostlund skrev i tråden Lidingö nästa!

Hade helt ovetenskapligt tänkt att snitta 30km i veckan i måttligt tempo 9-11km/h fördelat på 2-5 pass i veckan. Ligger långt efter på grund av knäönt och en allmän trötthet i leder och musk...

För 831 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

gwahlstedt har tränat

Simning - Öppet vatten

Onsdagen den 9 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ypmxJutvhBKHALQBQ%3FSLm%40GkBPuBwAsAeADEhB%7C%40bB%3FzAP%7CAh%40aFPiAe%40mA%7D%40a%40%7D%40%60Bz%40hA%5ErAR%7EDd%40AC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:35:25

1.07 km

655 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 21 timmar sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Tisdagen den 8 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:snmxJ_wvhBsByLbAkEf%40mGt%40aAz%40h%40ZM%7CBiH%5EMbAXbFvEz%40EhC%7B%40dDzIv%40%60%40zAOlAPjBdBfAdBfCrKr%40dFNpN%60%40rEqAbDwBrIlAmGbAwCb%40%5BaA%7CBqBtH%7E%40eF%7EAsEVSyAxDuAfG%60AoFxA%7DDREoB%7CEaAbEtBiIh%40iAZG%7B%40tA%7DCpKIg%40XBtDoNA%7BPQiDaCoJq%40cFyBuD_Am%40sBTeAOaAeAsA%7BEo%40aAg%40%40wBbAm%40%40_DqCiA_B%7B%40Y%5B%40qCrHWLw%40Yg%40x%40KjCaBbJr%40rD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:02

4.68 km

436 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 21 timmar sedan

gwahlstedt har tränat

Simning - Öppet vatten

Tisdagen den 8 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wpmxJ_tvhBMJMCYHYCk%40LuAQyAIyAcAkAcA%7EA%60CrAl%40vADxA%3FbBq%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:15:44

0.52 km

119 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 21 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Tisdagen den 8 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qrhtIasdvAMR%3Fd%40%60A%7CDjHfOj%40tBZ%60Ca%40p%40mBdAq%40bBQvEhApLO%7E%40QMJZUEk%40dAmObJzE%7Ej%40%3FhBOXSBw%40OeGoEg%40B%60%40pApAnLEbAlEvYSH%7B%40%5BcGtBhBe%40zCqAx%40%5ERMcEyXCcBqAsLe%40mAj%40%40dEvCt%40v%40x%40Rt%40%60%40B_%40gFgo%40%5Ee%40dQ%7DJmA%7BLBuEPcBn%40mAdC_BH%5BgAgFsEsJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:12

5.01 km

405 kcal

0 0	För 2 dagar, 22 timmar sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Padel

Tisdagen den 8 juli 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	För 2 dagar, 22 timmar sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Fredagen den 4 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kpmxJ_%7BvhBy%40uIbAkEPeFn%40_BlA%5CzC%7DHjAF%7CAtBxC%60CpCg%40b%40g%40XFfDxIdA%5E%7CC%3FzC%60E%7EC%7CNh%40vEn%40tQ%7CB%7CPrBlJz%40hChBrB%7CBjAfF%7CFt%40vAvDlNpDh_%40fBf%5BlChVNlIaBxM%5EfLQ%7EGqAzE%7BCzD%7BGtSoL%60p%40gDra%40B%7EWiD%60TIhC%60%40bJa%40tCaAdCxBpP%7CAlEnC%7ED%7ECpHtCpM%5C%7CGu%40%7CN%40zHnDv%5EaEc%5DAiJh%40oOa%40cGu%40_FiCyIkFwI%7D%40gCoCwQpAiIU%7DJN_DrCkUFeY%60Fef%40nJ%7Dh%40pGoSpDaGfAmFHiQjAmKBmHMoDkCgScBka%40_DoYoB%7DFaBcIkBmDmJgFaA%7DCaFkXu%40qGo%40gSmDkR%7BDeEqCH%7D%40c%40mByFy%40mAYImChAy%40EwEyEoAe%40sCxHYNy%40Uk%40fAMxC%7BA%60IpA%7CH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:31:51

13.01 km

931 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 20 timmar sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Onsdagen den 2 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iomxJ_vvhBHaB%7BAsKvAoH%40iCp%40eBjAv%40RElCaIrAL%7EEpFlC_%40l%40k%40b%40F%60DjIx%40ZlBSxAl%40%60CxDxDxQf%40%60VpFnXjAxD%60AbB%60HnGxApB%60BvDpD%7EMvCj%5Cz%40%7EU%7CD%7C_%40E%60Ku%40pE_%40hJRhJUdEc%40nAwD%7CEqBtGuCfGyE%7CUCvAmAfHrG%7D%5EfBiEhD_MpDsFx%40eEOgTvA%7BLEwIiD_XeAcY%7DD%7D%60%40kEyP%7BKiIeAqB%7DCeMeDwRIwNa%40wEwCiP_BaDqA%7D%40_DFm%40Ss%40iAcAgEk%40cAg%40Ce%40d%40qCn%40wEkF_Bc%40qCbI%5BFq%40e%40k%40v%40%5BbEsA%60H%60AzG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:34

8.43 km

702 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Onsdagen den 2 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aomxJkxvhB%7BAmKR_Bj%40gBP%7DBAuBh%40mATML%3Fl%40d%40%5EShBcETkAd%40%5BhA%5C%7EDvE%60%40Ph%40IzAm%40r%40i%40PFr%40nAfBxFv%40%5EdCIn%40R%60AdAnAvBd%40tBQ_BsAmCmAmA_%40EcCTq%40Ua%40i%40cBqFo%40gAi%40%3Fe%40j%40q%40Je%40Zq%40%40iFuFcA%5DOJCh%40m%40dBY%60Bo%40tAc%40Hs%40o%40UF%5DtAIhC%7DAzHrArJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:16:57

2.34 km

184 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_pmxJo%7BvhB_AsHzA%7BHfAtBlCjJJ%7EAm%40vIoAo%40%7BB%7EEu%40%5Cm%40zDCtJcAvNzCnGDlP_BjK%7B%40z%40o%40IkBkDkCbCs%40fBy%40zHc%40n%40eB%5Cy%40jCuAxAk%40Ae%40c%40iALyA%5DeAmBgAT%7BArC_AlDo%40l%40wAvFo%40A%7DB_Dy%40yAGcBe%40y%40sB%5E%7DCnF_%40zAE%7CDo%40dAeCqBqAiLm%40kA%5D%3FiBfC_AtDoAb%40%7DAe%40y%40yCkBsBt%40cDsDsQ%7BAiBs%40cCwA_%40aCmEm%40kH%5D_A%5EwGb%40%7DAMeB%60B%7BDf%40_GKiJq%40%7DI_AgG_AuA_B%7BGTmDt%40y%40q%40r%40MbEz%40rEnAtBjA%7EFzB%7CQwAjJ_BzDLhBuAhJd%40dAEhBd%40vDhBvEtAv%40%7CCrEfEdSq%40%60DdBpBz%40rCjAV%60AYlB%7DFdAiAj%40IbAlClAhJdAtAx%40Jd%40iAVkGvCgFdCq%40n%40_Bz%40kN%60%40%40hDxChCt%40%7C%40Sb%40xFbAcAz%40vBrFx%40vAiA%7E%40gCxCaAt%40cI%7E%40cCjCwBhC%7EDfA_AbB%7DIJyQq%40aBuAoA_%40wCbAeN%40wI%5E_Et%40MZu%40B_C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:31:33

9.18 km

782 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

gwahlstedt har tränat

Simning

Måndagen den 30 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_qmxJqtvhBEACLQXiDi%40nAQnAb%40ZENGc%40Q%7BADa%40FiDiBkAaAvDrCxAt%40vAIR%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:39

0.67 km

158 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

gwahlstedt har tränat

Promenad

Måndagen den 30 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_omxJaxvhB_BkK%60BeJvEjNDrAo%40%7CIsA%5DqBhE%7B%40n%40g%40hDOxO%7D%40bILtApAjAbAhCQ%7EBXxLm%40nE%7B%40tD%7B%40r%40y%40MaBcDgC%60Cq%40bBu%40bIo%40n%40aBV%5D%60%40He%40lB_%40nAx%40%7EAV%7E%40%7B%40rBk%40RwBEaEd%40uA%60%40Bz%40_AjBwIA%7BQIk%40%7DBkCY%7BCv%40oGN%7BOb%40sDz%40i%40Pm%40FkC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:11

3.11 km

224 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Padel

Söndagen den 29 juni 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Padel

Fredagen den 27 juni 2025

01:00:00

544 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Måndagen den 30 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:grhtImsdvA%7BDxB_BZm%40bA_D%60A_FeFqImEq%40kBSaBk%40mAqB%7DB%7BByAcBSuJ%3FsIrDOTf%40%60JnAjJx%40pLZx%40P%60Bh%40pRV%7CATzId%40vBaKln%40a%40zA%7D%40xAk%40%7CCRfB%5Ct%40RdBd%40tAPlCbBjDn%40tB%60%40%5Cx%40%7EAtC%7CGhB%60GnCK%7E%40RbEIj%40ObBPnAIt%40RpGErK%7DBtCiANEt%40%60%40LUkEiY%3FeAqA%7DLo%40cAiAm%40Fm_%40MUr%40cBlEyCLWf%40gFFwFb%40%7BAFiD%60BsBF%5Dq%40kKkAXoBo%40IiW%7C%40%5Bn%40kA%7E%40IvE%7DB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:07

6.40 km

520 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

gwahlstedt har tränat

Simning

Söndagen den 29 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:krkpJsywuAy%40mBa%40sD%3F_E%5CiDfAaCfAkAfDqCvA%7D%40hD%7BAlAm%40dAsBhA%7DAv%40%7DBzEwI%60A_BjCgF%60AwBdAgD%7C%40%7DB%5EoCl%40gDv%40%7DCXsCp%40cDpBoGlAuHt%40gD%7E%40aCnAiCnAkB%7CB%40%60AnKTpDr%40lDr%40%7CBjAhCrAjBd%40bClAbCjApAdFbH%7ECnCfAj%40%40Z&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:19:33

2.77 km

1036 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

gwahlstedt har tränat

Simning

Fredagen den 27 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qqmxJcuvhBMGkA%3FuAD%7DBeAiGcGqAw%40kAo%40uAk%40uCyAo%40N%7CBhBnAl%40xA%7C%40zAjAvCzCvA%60AdDtA%60B%40xACi%40%5D_BOyAa%40%7BAs%40wAu%40sA%7B%40z%40nArA%60AtAfAxDh%40zADh%40w%40JF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:00:49

1.85 km

450 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Simning

Torsdagen den 26 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BpmxJ%7BtvhBkAt%40o%40%40_BEgBy%40kAgAkDwCqAw%40mDkBx%40BvAPrAb%40vAv%40tAdApA%7C%40tAp%40zAb%40xAh%40jAf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:22

1.00 km

228 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Simning

Onsdagen den 25 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_smxJmtvhB%5B%3F%7BEe%40wDyByHsDyAo%40_Ai%40eBmBrDfCvAv%40vAVbErBrDtBzBn%40nCVv%40RuEq%40eAa%40aBg%40aAOeBcAcCcB%7BAi%40cEsC%7B%40sA%60D%7EDjD%7EB%60Cz%40tDtBrCz%40%60B%60%40vAHb%40c%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:17:39

2.17 km

1352 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Löpning

Tisdagen den 24 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:irhtI%7BrdvAOK_E%60C%7D%40JcAnAeC%7C%40oFiFuIkEc%40uAUgBi%40qAuBgC%7BBaBaDScIFoHhD_%40rBJvCjBpOn%40lJj%40%7CCl%40lSj%40zHCbBd%40%7CBcKlo%40%5Cn%40xRlMx%40VxBHtBf%40%7C%40FrF_%40rDPxBgBl%40%7D%40Z%7BA%5CyE%7C%40%60%40n%40v%40UUJYh%40FpFfEt%40Pd%40MDgBcFgk%40r%40%7DIFuERUJ_A%40iBI_%40c%40_%40iArAoAl%40OUo%40cX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:47

5.21 km

421 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Simning

Måndagen den 23 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mqmxJctvhBg%40ReA%40aDqAyAcAqAe%40Gs%40vArApA%60AvAXdDX%5BZqDm%40iDsBkAgA%7ED%7CCjDZvAVMVwDo%40sAe%40sA_AsAw%40%5DAbDzAvA%60%40tDv%40%7CABLH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:39

1.76 km

396 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Söndagen den 22 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iomxJauvhB%3FiC%7DAgKfB%7DHVLnAbGnBhFHdBm%40%60IoAu%40eChFo%40Nk%40%7EDBpIWvG%7D%40nGX%60AhAx%40%7E%40%60CGbHRxG%7DBrKs%40p%40i%40O_BcDiCtB%7D%40%7CBm%40rHw%40r%40kBd%40qBjEe%40Lo%40e%40_DE%7DAkC%7BA%60AwBbHs%40r%40sAhFw%40%40u%40gBsAyAiAsEoB%5CqEpGAbFUp%40g%40Ps%40_%40u%40oAyBwM%5CuB_%40cFx%40qFb%40e%40mA%7CGT%7CEc%40pBp%40zB%7E%40rIfBrBf%40QT_ADiERcAnD_F%60CW%5E%7C%40ClAr%40vAzBrDt%40CjAmF%60AcAlBgG%7E%40iAXId%40pAdAx%40%60BL%60Af%40ZIlAuAlAeC%7ECu%40FoChByHnC_CxAfDl%40Vt%40i%40tByJUwLTaCGq%40mCgEKoAl%40cHFsLf%40gHvAw%40LcE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:01

6.09 km

612 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Simning

Söndagen den 22 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:krmxJqtvhB%7D%40C%7BAMkDkAyA%7D%40HB%7EAfAtA%5EtAPxAFb%40%5EaBGyA%5BgDaBo%40k%40zAbAvA%60%40rAh%40vDf%40PE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:36:13

1.06 km

236 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Camilla.gallivare@colorama.se har tränat

Promenad

Lördagen den 21 juni 2025

01:45:00

8.00 km

612 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Löpning

Lördagen den 21 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ynmxJowvhBuA%7DLRaBh%40uAXqCJDCkBd%40sAXMz%40h%40x%40yAlBqF%7C%40HnAdBbDvCtBc%40%7E%40k%40RFf%40n%40vB%7EFpAp%40xBAt%40V%7CB%7EChErRL%60RPlCeDrLmF%7CUy%40%7CKm%40xCcC%60BgA%3FoA_%40iA_AKgBQ%5BUC%5BZQo%40ST_%40GSGK_%40k%40r%40Mp%40Q%40_AkBS_CLeC%5ByBIaHw%40yC%60%40iAPyAKaCi%40eDq%40Y%5DsBcB%7DDHwF%60%40mCKe%40JcCg%40j%40e%40%5DOk%40aAiA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:55

3.32 km

311 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

gwahlstedt har tränat

Simning

Lördagen den 21 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:owmxJmuvhB%7EEd%40FFeBSuDsARQrDlAz%40x%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:47

0.51 km

175 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Logga in