aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Onsdagen den 23 maj 2012 |
   |
 |
Skada |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
00:33:43Tid |  |
6.46 kmSträcka |  |
11.50 km/hHastighet | |
05:13 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
533 kcalKalorier |
| Första "löppasset" på över en månad, lugnt för att känna på magen. Har blivit bättre helt klart men känns stelt. Återstår att se hur det känns lite senare ikväll och imorrn. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 533 kcal
