aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Lördagen den 22 december 2012 |
   |
 |
01:57:13Tid |  |
24.52 kmSträcka |  |
12.55 km/hHastighet | |
04:47 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1019 kcalKalorier |
| Lugn långrunda med Jonas A. Testade nya spår i Täby, riktigt fint och skoj med 14km utan att åka samma spår 2ggr. -3 och lite nysnö, swix blå extra. Funkade ok. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1019 kcal
