aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Tisdagen den 6 augusti 2013 |
   |
 |
01:51:32Tid |  |
54.79 kmSträcka |  |
29.47 km/hHastighet | |
02:02 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1136 kcalKalorier |
| Först transport till Hummelmora. Tryckte på här och var där jag tyckte det var roligt, bland annat uppför Tranebergsbron och en knäppa i Hässelby. Sen 6x backintervaller i Hummelmorabacken, riktigt slitigt idag då det var rak motvind andra halvan o... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1136 kcal
