aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Söndagen den 3 november 2013 |
   |
 |
02:02:10Tid |  |
56.64 kmSträcka |  |
27.82 km/hHastighet | |
02:09 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1460 kcalKalorier |
| Höstrunda med Hovet Stäket. Kroppen funkar inte riktigt som den ska, fick ligga på 90% puls stora delar utan att det gick spec fort. Avhängd i flera backar och bestämde mig för att svänga av hemåt efter 30km. De andra bestämde sig för att svänga hemå... | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1460 kcal
