aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Onsdagen den 3 februari 2016 |
   |
 |
01:24:56Tid |  |
24.59 kmSträcka |  |
17.37 km/hHastighet | |
03:27 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1130 kcalKalorier |
| Stakintervaller i Lida i snabba hårda spår, isiga på en del ställen. Snabbaste milen på 33.34. Armbågen kändes inte alls idag. | ||
jenny86.karlsson och Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1130 kcal
