aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Fredagen den 26 augusti 2016 |
   |
 |
01:14:42Tid |  |
29.31 kmSträcka |  |
23.54 km/hHastighet | |
02:33 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
645 kcalKalorier |
| Till jobbet längs Skärholmens strandstig | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:25:20Tid | |
32.34 kmSträcka | |
22.74 km/hHastighet | |
02:38 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
694 kcalKalorier |
| Från jobbet och vilse på högdalstoppen. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1339 kcal
