aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Lördagen den 6 maj 2017 |
   |
 |
00:06:18Tid |  |
3.12 kmSträcka |  |
29.71 km/hHastighet | |
02:01 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
66 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
05:28:12Tid | |
181.58 kmSträcka | |
33.20 km/hHastighet | |
01:48 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
2802 kcalKalorier |
| Blåsigt som vanligt, rakt mot ut till Almunge sedan med hem. Vettiga ben idag, bäst hittills i år. Fegade ur och tog tåget hem från Solna för att slippa 25km transport till. | ||
Aschbacher och Tripp har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2868 kcal
