aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Söndagen den 4 juni 2017 |
   |
Placering: 32 
Resultat: 1 h 46 min 16 sec 
Klass: H30Körde inte för eget resultat å kom näst sist =)
 |
00:14:46Tid |  |
5.88 kmSträcka |  |
23.89 km/hHastighet | |
02:31 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
120 kcalKalorier |  |
1221Poäng |
| Ingen kommentar | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:14:32Tid | |
5.60 kmSträcka | |
23.12 km/hHastighet | |
02:36 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
89 kcalKalorier | |
1209Poäng |
| Ingen kommentar | ||
Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
01:49:03Tid | |
71.44 kmSträcka | |
39.31 km/hHastighet | |
01:32 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1323 kcalKalorier | |
9212Poäng |
| Gjorde mitt jobb och fick betala för det ut på sista varvet, rullade sista varvet solo. | ||
Tripp och Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1532 kcal
