aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Tisdagen den 13 juni 2017 |
   |
 |
00:50:23Tid |  |
21.75 kmSträcka |  |
25.90 km/hHastighet | |
02:19 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
355 kcalKalorier |  |
4244Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
Aschbacher och Half-Leif har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
02:23:06Tid | |
71.88 kmSträcka | |
30.14 km/hHastighet | |
01:59 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1156 kcalKalorier | |
12087Poäng |
| Sista tuffa passet inför Vättern. 6 intervaller i partempo, Johan hade svårt att gå med på slutet på samtliga så det kändes bra! Sub8 nästa. | ||
Half-Leif och Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1511 kcal
