aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Onsdagen den 2 maj 2018 |
   |
Placering: 33 
Resultat: 47 min 15 sec 
Klass: B-klass
 |
00:53:37Tid |  |
22.68 kmSträcka |  |
25.38 km/hHastighet | |
02:22 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
381 kcalKalorier |  |
4509Poäng |
| Ingen kommentar | ||
Aschbacher har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:24:51Tid | |
10.46 kmSträcka | |
25.26 km/hHastighet | |
02:23 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
261 kcalKalorier | |
2070Poäng |
| Ingen kommentar | ||
Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:46:56Tid | |
31.40 kmSträcka | |
40.14 km/hHastighet | |
01:30 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
739 kcalKalorier | |
3934Poäng |
| Ingen kommentar | ||
Aschbacher har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:55:36Tid | |
24.77 kmSträcka | |
26.73 km/hHastighet | |
02:15 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
569 kcalKalorier | |
4677Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1950 kcal
