aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Tisdagen den 8 januari 2019 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
30.56 kmSträcka |  |
20.37 km/hHastighet | |
02:57 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1139 kcalKalorier |  |
7604Poäng |
| 5x10min sweetspot 88-94% av FTP. Seg känsla idag, inte på topp efter förkylningen så passade bra med lite sweetspot. | ||
|
Bilder  |
||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1139 kcal
