aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 41år, Tullinge, Sverige| Måndagen den 21 januari 2019 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
27.72 kmSträcka |  |
22.18 km/hHastighet | |
02:42 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
930 kcalKalorier |  |
6337Poäng |
| 3x5x1.5min @ 120% FTP. Riktigt slitigt men bra pass, trodde inte jag skulle sätta alla seten på rätt %, men det gick. | ||
|
Bilder  |
||
Anders_Gran och Tripp har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 70.4 kg |
|
70.4 kgVikt |  |
-0.1 kgFörändring |  |
20.78Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 930 kcal
