aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Fredagen den 22 februari 2019 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
26.67 km/hHastighet | |
02:15 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
551 kcalKalorier |  |
3802Poäng |
| 3x3x1min på 150% av FTP. Körde på motionscykel på SATS. Svårt att få rätt motstånd och med passet igår i benen siktade jag på att hålla 400w ist för tänkta 460w i intervallerna. | ||
|
Bilder  |
||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 551 kcal
