aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 42år| Tisdagen den 21 maj 2019 |
   |
Placering: 2 
Resultat: 37 min 36 sec 
Klass: B-klass
 |
01:56:27Tid |  |
47.53 kmSträcka |  |
24.49 km/hHastighet | |
02:27 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
868 kcalKalorier |  |
9824Poäng |
| Ingen kommentar | ||
sanna_e har boostat detta
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:37:36Tid | |
26.26 kmSträcka | |
41.90 km/hHastighet | |
01:26 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier | |
3156Poäng |
| 2:a efter stabilt lopp där lagtaktiken höll och bra uppdrag från Robert. Skönt med lite utdelning efter all träning. | ||
|
Bilder    |
||
sanna_e har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
|
01:21:54Tid | |
33.41 kmSträcka | |
24.48 km/hHastighet | |
02:27 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
561 kcalKalorier | |
6889Poäng |
| Ingen kommentar | ||
sanna_e har boostat detta
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1996 kcal
