aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| Måndagen den 22 mars 2021 |
   |
 |
00:52:01Tid |  |
12.94 kmSträcka |  |
14.93 km/hHastighet | |
04:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
213 kcalKalorier |  |
4394Poäng |
| Lunchrunda till Max, lite lyx när skolan var stängd :) | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
34.82 kmSträcka | |
34.82 km/hHastighet | |
01:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
676 kcalKalorier | |
5069Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Bilder  |
||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:12:12Tid | |
2.08 kmSträcka | |
10.23 km/hHastighet | |
05:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
47 kcalKalorier | |
1024Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:51:40Tid | |
13.02 kmSträcka | |
15.12 km/hHastighet | |
03:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
251 kcalKalorier | |
4343Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1187 kcal
