Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 6 april 2023 |
   |
 |
00:03:00Tid |  |
0.22 kmSträcka |  |
4.40 km/hHastighet | |
13:38 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
23 kcalKalorier |  |
139Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
3340.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
149 kcalKalorier | |
794Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg| 117/150 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8947 |
 |
8947Antal steg |  |
+2732Förändring | |
8947Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 172 kcal
