Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Tisdagen den 11 juli 2023 |
   |
 |
00:14:00Tid |  |
300.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
95 kcalKalorier |  |
555Poäng |
Tränade muskelgrupper
Övrigt, Axlar| 113/131 | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid |  |
0.37 kmSträcka |  |
1.11 km/hHastighet | |
54:03 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
117 kcalKalorier | |
760Poäng |
| Packsalen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5788 |
 |
5788Antal steg |  |
-737Förändring | |
5788Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 212 kcal
