Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 65år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 20 juni 2024 |
   |
 |
00:04:25Tid |  |
0.43 kmSträcka |  |
5.84 km/hHastighet | |
10:16 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
22 kcalKalorier |  |
197Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:40Tid |  |
3528.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
NormalIntensitet | |
66 kcalKalorier | |
810Poäng |
Tränade muskelgrupper
Ben, Axlar, Triceps| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:46:39Tid | |
0.91 kmSträcka | |
1.17 km/hHastighet | |
51:16 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
238 kcalKalorier | |
1764Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7883 |
 |
7883Antal steg |  |
+1820Förändring | |
7883Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 326 kcal
