Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:17:19Tid | ![]() |
0.49 kmSträcka | ![]() |
1.70 km/hHastighet | ![]() |
35:20 min/kmKilometertid | ![]() |
LågIntensitet | ![]() |
93 kcalKalorier | ![]() |
653Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:10:00Tid | ![]() |
0.45 kmSträcka | ![]() |
2.70 km/hHastighet | ![]() |
22:13 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
50 kcalKalorier | ![]() |
380Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:24:21Tid | ![]() |
5076.0 kgTotal vikt | ![]() |
4övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
88 kcalKalorier | ![]() |
961Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst| Det här träningspasset har importerats. 118/140 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 231 kcal














