Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 27 maj 2026 |
   |
 |
00:05:34Tid |  |
0.42 kmSträcka |  |
4.53 km/hHastighet | |
13:15 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
28 kcalKalorier |  |
203Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:05Tid |  |
5460.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
61 kcalKalorier | |
915Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Vader, Biceps, Övrigt, Triceps| Det här träningspasset har importerats. 106/128 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:02:30Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
7 kcalKalorier | |
91Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6073 |
 |
6073Antal steg |  |
-1976Förändring | |
6073Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 96 kcal
