Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 29 maj 2026 |
   |
 |
00:05:23Tid |  |
0.32 kmSträcka |  |
3.57 km/hHastighet | |
16:49 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
25 kcalKalorier |  |
198Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:27:06Tid |  |
6170.0 kgTotal vikt |  |
5övningar | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier | |
1074Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Vader, Bröst, Ben| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7800 |
 |
7800Antal steg |  |
+470Förändring | |
7800Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 107 kcal
