Ilkka
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:05:41Tid | ![]() |
0.20 kmSträcka | ![]() |
2.11 km/hHastighet | ![]() |
28:25 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
20 kcalKalorier | ![]() |
205Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:25:25Tid | ![]() |
2730.0 kgTotal vikt | ![]() |
4övningar | ![]() |
HögIntensitet | ![]() |
76 kcalKalorier | ![]() |
1002Poäng |
Tränade muskelgrupper
Bröst| Det här träningspasset har importerats. 100/133 | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:48:28Tid | ![]() |
0.87 kmSträcka | ![]() |
1.08 km/hHastighet | ![]() |
55:43 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
194 kcalKalorier | ![]() |
1836Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 290 kcal














