Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Torsdagen den 3 september 2026 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.74 kmSträcka |  |
1.11 km/hHastighet | |
54:03 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
238 kcalKalorier |  |
1521Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:13:00Tid | |
0.56 kmSträcka | |
2.58 km/hHastighet | |
23:13 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
77 kcalKalorier | |
494Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:31:00Tid | |
1.25 kmSträcka | |
2.42 km/hHastighet | |
24:48 min/kmKilometertid | |
LågIntensitet | |
184 kcalKalorier | |
1179Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6278 |
 |
6278Antal steg |  |
-308Förändring | |
6278Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 499 kcal
