joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Fredagen den 10 november 2023 |
   |
 |
00:20:08Tid |  |
2.35 kmSträcka |  |
7.00 km/hHastighet | |
08:34 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
356 kcalKalorier |  |
1865Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:27:29Tid | |
12.84 kmSträcka | |
8.81 km/hHastighet | |
06:49 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1126 kcalKalorier | |
5899Poäng |
| Lindvallen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1482 kcal
