Lews 
Träningsdagbok
Christian Sverrhag, 49år, Lund, Sverige| Tisdagen den 12 augusti 2014 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
312 kcalKalorier |
| Morgonträning (app): 14 chins 50 armhävningar 70 air squats 80 situps | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
468 kcalKalorier |
| Press 3x40 3x50 3x55 kg 3x57.5 kg 3x60 kg (PB) | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 780 kcal
